Виды футбольных наколенников и как их подобрать

Содержание

Наколенники спортивные: как выбрать?

Виды футбольных наколенников и как их подобрать

Всем известно, что спорт полезен для организма. Однако довольно часто случаются травмы, особенно в активных видах спорта — таких, как хоккей, футбол, бег, волейбол, лыжи.

Основная нагрузка при этом приходится на ноги, а наиболее часто травмируются колени. Чтобы этого избежать и защитить коленный сустав, нужно пользоваться спортивными наколенниками — специальными ортопедическими конструкциями.

статьи:
Что такое наколенники?
Виды наколенников спортивных
Как выбрать и определить размер?
Где купить и стоимость

Существует множество их видов и очень важно правильно подобрать подходящий для обеспечения максимальной эффективности в профилактике, а иногда и лечении, травм.

Наколенник – что это?

Наколенник – это специальная ортопедические средства, задачей которых является поддержка коленного сустава.  Они обеспечивают фиксацию и некоторую стабилизацию колена и надколенника, поддерживают боковые связки и мениски.

Показаниями для применения наколенников являются:

  • период реабилитации после операций и травм;
  • профилактика повреждений колена во время занятий спортом;
  • при различных заболеваниях, таких как артроз, артрит, синовит, бурсит и др.
  • при больших нагрузках на коленный сустав в повседневной жизни;
  • при «разболтанности» суставов, при которой пациенты жалуются на ощущения нестабильности колена при ходьбе.

Виды наколенников

В зависимости от предназначения наколенники могут быть профилактическими, лечебными и спортивными. Они все имеют разное строение, степень фиксации и компрессии, изготавливаются из разных материалов.

Условно наколенники спортивные можно поделить на 3 группы:

  • Мягкие. К этим спортивным наколенникам относят эластичные и трикотажные модели. Их задача обеспечить слабую либо среднюю фиксацию, мягко обхватывая колено и прилегающую область. Они также обеспечивают защиту коленной чашечке, не позволяя ей раскачиваться из стороны в сторону. Также такие наколенники мягко распределяют нагрузку. Применяется этот тип при получении легких травм, при заболеваниях суставов легких форм, а также для защиты от травм в процессе занятий спортом. Часто такие наколенники обладают согревающим эффектом благодаря улучшению кровотока либо имеют дополнительный микросмассажный эффект.
  • Полужесткие бандажи для колена имеют дополнительные укрепления и шины по бокам. Это обеспечивает фиксацию сустава и не позволяет ему болтаться из стороны в сторону, что в свою очередь уберегает от повреждения боковые связки. Этот вид наколенников обычно оснащается специальными крепежами (ремнями, липучками), которые позволяют контролировать фиксацию. Наиболее часто встречаются представители этой группы с отверстием для коленной чашечки, которые фиксируют ее и ограничивают движение крестообразных связок. Применяется этот вид бандажей в посттравматическом периоде.
  • Жесткие. Этот вид наколенников используется только в лечебных целях и должен подбираться каждый раз индивидуально для каждого пациента. Они предусматривают практически полное или полное обездвиживание коленного сустава.

Материалы, из которых изготавливают наколенники

  • Хлопок. Этот натуральный материал позволяет коже дышать, обладая при этом мягкостью и комфортностью при ношении. Однако такие наколенники спортивные имеют низкую износоустойчивость и не могут обеспечить необходимую фиксацию без применения дополнительных шин. Их можно носить на теле продолжительное время, не боясь появления раздражений и опрелостей.
  • Лайкра. Такие спортивные наколенники очень упругие и эластичные, при этом они позволяют коже дышать.
  • Неопрен. Наколенники из этого материала не пропускают влагу и воздух, поэтому носить их длительное время не рекомендуется. Они обладают компрессионным, согревающим эффектом и могут применяться при занятиях водными видами спорта.
  • Нейлон. Наколенники из этого материала отличаются своей прочностью и долговечностью, что обеспечивает наиболее продолжительный срок эксплуатации. Это и отражается на цене изделий, которая обычно выше средней.
  • Спандекс. Этот материал обеспечивает наколенникам плотное облегание колена и надежную его фиксацию.

Выбор наколенника в зависимости от вида спорта

  • Для занятий акробатикой и спортивными танцами подойдут модели спортивных наколенников с толстыми мягкими подушечками.
  • Для занятий волейболом наиболее часто отдают предпочтения моделям с гелиевыми вставками, которые со временем приобретают форму колена и обеспечивают мягкую защиту, уменьшая риск получения травмы и смягчая удары, в случае падения. Такие же наколенники популярны и для катания на коньках, роликах, скейтах, а также могут использоваться в профилактических целях практически во всех видах спорта и в повседневной жизни.
  • Для занятий водными видами спорта приобретают неопреновые наколенники.
  • Для хоккея необходимы жесткие и прочные наколенники, способные защитить колено от травм при ударах и падениях.
  • Существуют и танцевальные наколенники. Они обеспечивают мягкую и надежную поддержку колена, при этом практически не ощущаются на ноге и не мешают выполнять танцевальные па.
  • Для игры в гандбол, футбол, баскетбол и другие агрессивные игры используют наколенники с усиленной прошитой подушечкой, которая защитит сустав от падений и ударов по коленям.
  • Для детей существуют отдельные наколенники разных размеров. Они помогают уберечь коленки детей во время занятий спортом, а также во время активного досуга.
  • Существуют и универсальные наколенники, которые можно использовать при любых занятиях спортом и для носки в повседневной жизни в целях профилактики. Они имеют тонкую и широкую вставку, которая производится по особой технологии и хорошо смягчает удары. Благодаря небольшой толщине такие наколенники практически не заметны под одеждой.

Как определить размер наколенника

Ни один наколенник не поможет вам, если изначально был неправильно выбран размер. Каждая фирма выпускает свои размеры наколенников, поэтому необходимо каждый раз выбирать индивидуально. На коробке с изделием всегда нанесена информация со шкалой размеров.

Обычно для определения достаточно измерять окружность коленного сустава по центру коленной чашечки в положении стоя и сверить со шкалой, выбрав подходящий.

Иногда требуются дополнительные измерения голени и бедра. В любом случае врач-ортопед либо продавцы-консультанты всегда смогут помочь правильно определить размер.

Противопоказания к ношению наколенников

Противопоказаний к использованию этих ортопедических приспособлений практически нет. Относительными противопоказаниями являются:

  • аллергия, спровоцированная материалом наколенника;
  • тромбофлебит;
  • воспаления и нарушения целостности кожи в месте ношения наколенника;
  • гнойные воспаления сустава и в случаях наличия противопоказаний к тепловым процедурам.

В любом случае, до приобретения наколенника необходимо осуществить поход к врачу-ортопеду, который поможет определиться с выбором подходящей модели наколенника и подтвердит необходимость в нем.

Некоторые советы перед покупкой:

  • Выбор оптимального вида наколенника должен осуществляется врачом-ортопедом.
  • Необходимо примерять наколенник перед покупкой.
  • Нежелательно приобретать наколенники в период острого процесса заболевания сустава, сопровождающегося опухлостью сустава, так как в дальнейшем может понадобиться меньший размер коленного бандажа. Исключением будут наколенники с возможностью регулировки объема.
  • Обязательно обращайте внимание на фирму-производителя и цену, однако это не значит, что дороже – значит качественней. Лучше до покупки ознакомиться с отзывами людей уже пользовавшихся такими наколенниками.
  • Учитывайте качество изделия, проверяйте функциональность застежек, ремешков, липучек, если они есть.
  • Наколенник должен быть удобным, не перетягивать ногу и не мешать подвижности.

Известные фирмы-производители наколенников: Rehband, ASICS, McDavid, TORRES.

Изделия можно приобрести в специализированных отделах магазинов или в интернете по ценам от 460 до 6000 рублей в зависимости от вида.

Немаловажно знать, что наколенники, предназначенные для спортсменов, не всегда подойдут в лечебно-профилактических целях, так как их лекала разрабатываются с учетом требований к защите в том или ином виде спорта. Если наколенники неправильно подобраны, то вместо получения пользы можно нанести серьезный вред здоровью.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу “Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе” и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Полный список статей на сайте можно увидеть на страницах Карта сайта и Карта сайта 2. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: все статьи, представленные на сайте, опубликованы исключительно для ознакомления с информационными целями. Занимаясь самолечением, вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью. Перед тем, как использовать полученную на сайте информацию, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Все фото взяты из открытых источников. Если вы являетесь автором использованных изображений, напишите нам, и вопрос будет оперативно решен.

Источник: http://ArtrozamNet.ru/nakolenniki-sportivnye/

Какие наколенники используют в различных видах спорта?

Виды футбольных наколенников и как их подобрать

Физическая активность всегда благотворно сказывается на нашем организме. Но как известно, большой спорт всегда сопряжен с серьезными травмами.

Конечно, защитить себя от и до вряд ли получится, но наколенники для спорта пользуются популярностью. В основном их используют в активных играх, например, в волейболе, баскетболе и хоккее, а также в водных видах спорта.

В этой статье разберемся, какими бывают фиксаторы, как их выбрать и правильно носить.

Суппорт для колена – это специальные средства, которые поддерживают правильное положение сустава во время активного времяпрепровождения.

Например, это могут быть волейбольные, ортопедические наколенники, защита для страйкбола, футбола. Они помогают фиксировать ногу в правильном физиологическом положении.

Также благодаря ношению наколенников происходит защита коленей и надколенников, мениска и связок.

Как правило, носить коленные ортезы необходимо в следующих случаях:

  1. В послеоперационный и период реабилитации после перенесения серьезной травмы.
  2. Во время занятий спортом, который предполагает нагрузку на ноги и колени.
  3. При некоторых заболеваниях суставов: при артрите, бурсите и синовите.

Врачи утверждают, что данное изделие отлично подходит для фиксации коленного сустава, но только в том случае, если правильно подобраны размеры и материал. Важно выбрать ортез, который подходит для того или иного вида спорта. Только в таком случае он действительно будет приносить пользу и защищать суставы от травмы.

Как выбрать?

Сегодня выбор защиты для занятий спортом довольно большой. Видов существует действительно множество, поэтому подходить к выбору нужно внимательно и желательно посоветоваться со специалистом перед покупкой товара.

Прежде всего, перед походом в магазин, определитесь, что именно вы будете делать в этих наколенниках.

Это объясняется тем, что в зависимости от предназначения наколенники отличаются друг от друга по качеству, выбору материала, плотности и так далее.

Вратарские наколенники в футболе полностью отличаются от бандажа для хоккейного вратаря. У хоккеиста во время игры должны быть защищены как колени, так и локти, потому как падение на лед может быть травмирующим событием.

Наколенники для бега должны быть эластичные. А вот взрослые наколенники и налокотники должны быть защитные, так как в таком виде физической активности очень велик риск падения на асфальт и получения серьезных травм и ушибов.

В танцах также используется данный вид защиты. Как правило, танцоры выбирают гимнастические, так как они держат в тонусе связки и мениск.

Если вам нужен фиксатор для борьбы, самбо, пауэрлифтинга или единоборств, то желательно обращать внимание на изделия с пластмассовой вставкой, которые даже при ударе или падении будут защищать колено.

Уже непосредственно перед покупкой в магазине внимательно изучите информацию на упаковке. Особенно обратите внимание на размер, качество и материал изготовления бандажа.

Как правильно носить?

Как оказывается, важно не только правильно выбрать, но и носить наколенники. В обратном случае они не только не помогут, но и значительно навредят.

  • Выбор размера. Не нужно выбирать фиксатор на коленный сустав, как говорится, на вырост. Вряд ли ваше колено в течение жизни будет увеличиваться в размере. Большой размер бандажа не будет ни защищать, ни поддерживать ваши связки и мениск, это просто будет номинальный атрибут без какой-либо пользы. Также не стоит брать на размер меньше, полагаясь, что так сильнее будет действовать защита. Все наоборот, вы только сильнее передавите кровеносные сосуды и нервы. А это уже чревато неприятными последствиями.
  • Удобство. Если вы надеваете компрессионный наколенник для бега и понимаете, что вы в нем долго не пробежите, значит, он вам не подходит. И его не нужно покупать, думая, что вы его разносите или растяните. Вам в данном изделие должно быть комфортно, оно не должно мешать или доставлять дискомфорт. Только в таком случае можно говорить о пользе ношения бандажа.
  • Вид спорта. Наколенники для художественной гимнастики отличаются от наколенников для вратаря. А бандаж на колено для роликов подходит для катания на роликах и больше ни для какого вида спорта. Ответственные производители перед изготовлением той или иной защиты советуются со спортивными врачами и медиками, которые указывают, какая именно защита нужна в том или ином виде физической активности. Это сказывается и на выборе материала, и на способе пошива и так далее.
  • Качество и ценовая политика. Как известно, хорошее не может стоить дешево. Недобросовестные производители, выбирая недорогой и некачественный материал, значительно снижают себестоимость товара, что приводит к значительной разнице в цене между хорошим товаром и не очень. Поэтому не стоит покупать слишком дешевый товар, это может отрицательно сказаться на вашем здоровье. Особенно это актуально, если на кону стоят детские наколенники для занятия спортом. Лучше купить один раз действительно качественную вещь, чем размениваться каждый раз на товар-однодневку.

Для мотокросса

Для мотокросса используются шарнирные наколенники. Они существуют для защиты коленного сустава в столь небезопасном виде спорта.

Они не фиксируют ногу, как, например, кроссовые и компрессионные наколенники, а защищают коленный сустав и мениск от сильных ударов и падений.

В их конструкции используются один или насколько шарниров, которые обеспечивают защиту ноги, при этом она не теряет своей двигательной активности. Не стоит воспринимать это изделие как латы у рыцаря.

Для волейбола

Как правило, качественные изделия для данного вида спорта могут изготавливаться из любого материала, но их конструкция состоит из манжетов, внутри которых находится наполнитель. Для того чтобы не терялась гибкость и подвижность ноги при ношении данной защиты используются гибкие вставки. Они одновременно защищают колено и не дают чрезмерно растягиваться задней части.

Для футбола

Хоть футбол и не является самой травмоопасной игрой, и профессиональные игроки на поле не выходят в подобного рода защите, все равно использование защиты необходимо хотя бы во время тренировок. Как правило, футбольные наколенники используют вратари, которые в прыжке за мячом могут потянуть связки или больно упасть, что представляет риск для коленных суставов.

Лучше всего остановить свой выбор на изделиях, у которых сверху над коленной чашечкой вшита защитная подушка. Это поможет избежать травм и растяжений.

Для танцев

В данном случае защита используется для того, чтобы по возможности избежать растяжений, разрыва связок, а также повреждения мениска. Как правило, свой выбор профессиональные танцоры останавливают на изделиях, сшитых из тонкой, но эластичной ткани, которая не мешала бы двигаться.

 Загрузка …

 «Какие наколенники выбрать для занятий по кроссфиту?»

Из этого видео Вы узнаете для чего нужны фиксаторы для кроссфита.

Источник: https://prospinu.com/ortoped/nakolenniki-dlja-sporta.html

Выбираем наколенники для футзала: наша подборка для вратарей

Виды футбольных наколенников и как их подобрать

Сегодня снова будем говорить про защиту, только в этот раз затронем тему вратарской экипировки. Мы хотим поговорить про наколенники для футзала, поскольку это незаменимый атрибут для каждого голкипера, который хочет после игры/тренировки видеть свои колени целыми.

На что обратить внимание при выборе?

Мы поговорили с некоторыми игроками, чья главная задача — защита ворот, и поинтересовались, по каким критериям они подбирают себе защиту подобного рода. Если усреднить все ответы, то наколенники для футзала выбирают по следующим критериям:

  1. Качество и правильное соотношение материалов.
  2. Плотность амортизирцющих/защитных материалов на коленной чашечке.
  3. Эластичность и удобство элементов крепления.
  4. Выбор размеров.
  5. Удобство одевания и снятия.
  6. Дизайн.

Также поспрашивали, каким брендам отдают предпочтения и на основе полученной информации мы готовы вам продемонстрировать нашу подборку, в которую войдут модели наколенников от ведущих компаний, доступные на нашем и европейском рынках.

Joma Jump

Модель представлена двумя классическими цветами: белым и черным. Это один из самых бюджетных вариантов на рынке, если говорить про качественный товар, поэтому рекомендуем обратить на него внимание.

Отметим, что это достаточно компактная модель, которая плотно сидит на ноге и с хорошим защитным слоем, способным качественно амортизировать нагрузки при падениях. Данные наколенники для футзала выполнены из:

  • 50% хлопка;
  • 30% спандекса;
  • 20% пены.

Особая конструкция наколенника позволяет удобно сгибаться под коленом, сама модель достаточно эластичная и легкая по весу, поэтому будет хорошим выбором для игроков любого уровня.

SP Protect

Из этой же ценовой категории можно выделить и SP Protect, у которых более плотная посадка за счет упругих элементов крепления.

Особенностью этой модели является использование специальной ткани с правильным пошивом защитной подушки, которая даже при большом воздействии сохраняет свои амортизирующие свойства.

Что еще понравилось, что вся конструкция подвижна, но плотно сидит на коленке, не сползает, а сами материалы тактильно очень приятны.

Также отметим широкую подушку с несколькими слоями пены внутри, которая защищает коленную чашку даже с боков, обеспечивая полную защиту коленному суставу. В общем, за свои деньги это, пожалуй, лучший вариант по соотношению цены и качества.

SP Knee Pad

Это побратим предыдущей модели как по цене, так и по характеристикам. Просто тут другая форма строения и есть жесткая пенопластовая арматура для защиты от ударов. Как и в той модели, главная ее фишка — широкая область захвата коленной чашечки, что очень актуально при боковых падениях, и всегда правильная посадка во время физической активности.

Mizuno VS1

Это наколенники для футзала для тех, кто любит яркие расцветки и при этом нуждается в качественной защите. Товар среднего ценового сегмента от японского бренда может похвастаться большим выбором ярких расцветок и оригинальной конструкцией с удлиненной защитной подушкой. Эта модель станет отличным выбором для высоких вратарей или для тех, кто любит большие подушки для защиты колен.

Главные особенности Mizuno VS1:

  • длина 22 см;
  • микропоры по всей поверхности подушки для лучшего воздухообмена;
  • подушка из пяти секций пены EVA;
  • материалы: комбинация полиэфира, хлопка и фирменного материала Spandex.

Наколенники Uhlsport Bionikframe

Это уже уровень посерьезней и, соответственно, ценник тут выше. Это варианты для профессиональных игроков, которым нужна максимальна надежная защита.

Перед вами модель с эргономичной конструкцией со своими особенностями:

  1. Специальный материал крепления с особой эластичностью и способностью сжиматься, не теряя цепкости. Он позволяет четко регулировать посадку по анатомическим особенностям строения коленного сустава.
  2. Максимально устойчивая к стиранию подкладка.
  3. Инновационные мягкие элементы в составе подушки для амортизации.
  4. Полностью гибкая конструкция.

В общем, эти наколенники радуют своей реально анатомической посадкой и комфортом, а также легким весом. Если бы мы не были полевыми игроками мы бы, наверное, и не заметили их на ноге из-за их легкости, а так есть небольшое ощущение чего-то лишнего. Вратари точно оценят эту защиту за ее высокое качество.

Наколенники Storelli BodyShield

Самая дорогая модель в нашей подборке. Эти наколенники для футзала одеваются как «вторая кожа» и принимают форму вашей ноги.

Максимально анатомическое строение, высокие элементы крепления из лайкры, которые хорошо тянуться, отлично фиксируются и не скользят, а также антибактериальная обработка всех материалов, что тоже важно для устранения неприятных запахов при регулярном использовании защиты.

Несмотря на то, что в нашей подборке это визуально самая крупная модель, она достаточно легкая, по прочности точно выиграет у всех, а также, как нам показалось, лучшая по посадке.

Благодаря такой системе фиксации вратарь может забыть о постоянном подтягивании наколенников после каждого падения. Они плотно прилегают к чашечке и при этом колено сильно не потеет даже при интенсивной игре.

В общем, профессионалы оценят!

Источник: https://futsalki.ru/poleznye-stati/vybiraem-nakolenniki-dlya-futzala-nasha-podborka-dlya-vratarej/

Виды футбольных наколенников и как их подобрать

Виды футбольных наколенников и как их подобрать

Наколенники для футбола необходимы, чтобы снизить вероятность травм. Во время игры участники могут множество раз падать, неудачно подворачивать ногу, врезаться в противника. Все это приводят к травмам. Специальные повязки, стягивающие область колена, позволяют зафиксировать сустав и снизить риск травмы при ударе или неудачном повороте ноги.

Для чего нужны наколенники

Наколенники (суппорты, повязки) необходимы, как уже было сказано выше, для снижения травматизма во время игры. Специализированные повязки позволяют предотвратить следующие травмы:

  • растяжения сухожилий;
  • разрывы мышц;
  • вывихи;
  • сильные ушибы коленной чашечки;
  • нарушения синовиальной сумки коленного сустава.

Постоянное ношение легких наколенников во время игры позволяет снизить риск возникновения таких заболеваний суставов, как синдром Гоффа, артрит и артроз. Снижается также вероятность появления водянистой шишки, которая возникает в результате прорыва околосуставной сумки.

Виды футбольных наколенников

Наколенники делятся на несколько разновидностей. Даже участники одной и той же спортивной игры – футбола, — могут нуждаться в разных типах защиты.

В зависимости от занятия игрока бывают следующие типы наколенников:

  • вратарские футбольные наколенники;
  • универсальные эластичные суппорты;
  • специальные футбольные повязки для рядовых игроков (защитников, нападающих);
  • компрессионные повязки дли участников, перенесших травму.

Суппорты также делятся на два вида в зависимости от возраста играющего: они могут быть детскими либо взрослыми. Детские футбольные наколенники оснащены ремнями, которые помогают корректировать размер, они более мягкие, чем взрослыми. Подробнее о детских, вратарских, посттравматических суппортах рассказано ниже.

Наколенники для профессионалов

Профессиональные спортсмены не используют наколенники, необходимые для игры в футбол. Почему? Это связано с тем, что спортсмены выступают на хороших площадках. Футбольные поля ровные, с мягким грунтом и настоящим травяным покрытием. А вот на любительских площадках могут быть:

  • бугры;
  • ямы;
  • твердые участки (корни, камни);
  • инородные острые предметы.

Некоторые любительские площадки и вовсе делаются из асфальта, земли. Дети могут играть даже на плитах или гравии. В таких условиях травматичность повышенная, поэтому необходимо надевать защиту. А вот профессиональные игроки не сталкиваются с плохим покрытием и потому отказываются от суппортов. Однако они все равно в обязательном порядке носят их после травм.

Если профессионалы не будут использовать компрессионные суппорты после травмы колена, они быстро столкнутся с заболеваниями суставов и могут потерять свою карьеру.

Детские наколенники

Ребенок более чувствительно реагирует на травмы, чем взрослый. Даже небольшой удар может стать причиной нарушения функции колена. Поэтому нужно тщательно отбирать изделия, которые помогут защитить здоровье молодого игрока. При выборе футбольных наколенников (детских) обращается внимание на материал изготовления, расцветку изделия и мягкость. Рекомендации к выбору детских суппортов:

  1. Материал должен быть натуральным. Лучше всего использовать хлопок. Он позволяет коже дышать, не вызывает опрелости.
  2. Проверьте, нет ли у ребенка аллергии на материал изделия. Для этого достаточно примерить несколько наколенников в разные дни, а затем проверить состояние кожи на колене. Дети чаще страдают от аллергических реакций, тем более при постоянном контакте кожи с тканью.
  3. Ткань, взятая за основу наколенника, должна быть мягкой. Исключение – компрессионная повязка, которая позволяет восстановиться после травмы.
  4. Нельзя, чтобы изделие перетягивало ногу и приносило дискомфорт. Следует отказаться от моделей со слишком сильными ремнями и липучками, которые частично задевают кожу и вызывают раздражение.
  5. Дети предпочитают яркие расцветки одежды. Это не обязательный пункт, но рекомендуется найти яркоокрашенный товар, который понравится своим видом ребенку.

Обязательно надевайте наколенник на ребенка перед покупкой. Определить диаметр колена ребенка сложнее, чем у взрослого, поэтому проверяйте все на месте.

Вратарские суппорты

Наколенники для вратаря отличаются крупной прослойкой мягкого материала. Это может быть гелевый наполнитель или обычная подушка из хлопка. Внешняя часть наколенника обычно немного жесткая.

Наколенник вратаря зачастую обладают согревающим эффектом, поскольку этот игрок почти не двигается и может заработать воспаление суставов в результате долгого бездействия.

Повязки для коленей вратаря менее эластичные, чем для активных игроков. Это связано с тем, что вратарь меньше нуждается в свободе движений и больше подвержен травмам.

Защитнику ворот часто приходится прыгать, падать, иногда он даже ударяется о металлическое основание ворот.

Поэтому основная цель наколенников для вратаря – не зафиксировать сустав, сохранив при этом возможность передвижения, а амортизировать удар.

Вратари чаще всего приобретают изделия с липучками, которые перекрещиваются в ходе надевания. Такой крепеж обеспечивает максимальную фиксацию ноги.

Суппорты для тех, кто недавно перенес травму

Посттравматические суппорты помогают ноге восстановиться. Если вы или ваш ребенок перенесли травму колена, в первое время подвижность сустава ограничивается. Но когда врач разрешит вновь заниматься двигательной активностью, перед возобновлением тренировок желательно приобрести медицинский суппорт.

Отличие медицинского варианта в следующем:

  • изделие более жесткое, поскольку фиксирует сустав, чтобы снизить вероятность вывиха и повторной травмы;
  • на наколенниках обязательно есть ремешки, которые позволяют регулировать давление;
  • ткань более упругая и сильнее обычного стягивает мягкие ткани, тем самым снижая вероятность еще и нарушения целостности тканей.

Медицинские суппорты для футболистов еще называют компрессионными, потому что они сдавливают ногу.

Применение компрессионного наколенника оправдано и в тех случаях, когда сустав страдает от переохлаждения, и при механических травмах и растяжениях.

Как выбрать изделие: размеры и материал

Перед покупкой наколенников для футбола нужно убедиться, что они подходят лично вам. Чтобы купить подходящий вариант, узнайте собственный размер колена. Также желательно заранее определиться, какой материал для вас предпочтительный.

Варианты материалов:

  1. Хлопковая ткань. Хлопок мягкий, дышащий, но недолговечный. Подходит для недолгих любительских тренировок, оптимален для детей.
  2. Спандекс — более упругий, чем хлопок. Подходит для профилактики растяжений.
  3. Неопреновая ткань. Сильно фиксирует ногу, дает согревающий эффект, но при этом не позволяет коже дышать. Неопрен не рекомендуется использовать длительное время.
  4. Нейлоновая ткань. Изделия такого типа долго не изнашиваются, они очень упругие и при этом мягкие. Нейлоновые наколенники считаются лучшими для любителей и начинающих спортсменов.

Размер определяется при помощи простой измерительной ленты. Измеряется радиус от центра колена до его края и умножается на два. Полученный показатель – диаметр колена. Число сверяется с таблицей размеров, после чего приобретается модель, которая ближе всего к индивидуальному диаметру колена.

При выборе наколенника лучше консультироваться с продавцом или тренером. Важно помнить, что спортивные суппорты не обладают терапевтическим эффектом. Если приобретается модель для восстановления после серьезной травмы, обратитесь в ортопедический центр, а не в спортивный магазин.

Источник

Источник: http://neosensys.com/bolezni-nog/vidy-futbolnyh-nakolennikov-i-kak-ih-podobrat/

Наколенники для спорта: как выбрать наколенники для занятий спортом

Виды футбольных наколенников и как их подобрать

Ортезы » Колено

Спортивные наколенники классифицируются в зависимости от вида спорта, для которого они предназначены. Такие изделия изготавливаются из натуральных или искусственных материалов, усиливаются специальными вкладками.

Существует большое количество различных моделей наколенников.

Чтобы сделать правильный выбор, нужно точно определить размер коленного сустава, а также учесть основное назначение изделия (для волейбола, баскетбола, бега или других видов физических занятий).

Спортивные наколенники оберегают сустав, смягчая силу удара при падениях и столкновениях

Отличие спортивных наколенников от медицинских

Средства поддержки суставов можно условно разделить на спортивные и медицинские. Их отличие состоит в том, что они предназначены для разных целей. Так, спортивные наколенники в основном используются для таких задач:

  • дополнительная защита сустава от травм;
  • стабилизация сустава, в особенности в период восстановления после травм или операций;
  • мягкий массажный эффект, усиление кровотока;
  • снижение болевых ощущений и чувства усталости.

Таким образом, такие виды изделий предназначены не для лечения каких-либо осложнений сустава (например, бурсит, синовит, артрит, артроз и т.п.), а служат как мера профилактики от ударов.

Познакомьтесь с правилами выбора наколенников при артрозе.

При этом наколенники для спорта относятся к так называемым мягким ортезам. Они изготавливаются из эластичных тканей и не содержат средств фиксации (металлические спицы и шарниры для полной иммобилизации сустава), как коленные туторы.

В основном спортивные изделия изготавливают из таких материалов:

  1. Хлопок – подходит всем спортсменам, хорошо пропускает влагу и воздух. К недостаткам можно отнести небольшую износостойкость – при активном использовании изделие быстро стирается. К тому же хлопковая ткань не обеспечит сильного давления на сустав.
  2. Неопрен – слабо пропускает воду и воздух, однако ортезы на его основе можно применять при занятиях водными видами спорта, потому что материал водонепроницаем. К тому же благодаря своей плотной структуре, он дает согревающий эффект, что может быть полезно людям, которые занимаются зимними видами спорта.
  3. Полиэстер – очень надежный, долговечный материал, который служит несколько лет даже при активном использовании ортеза. Стоит гораздо дороже хлопка.
  4. Нейлон – также отличается износостойкостью, и стоимость таких изделий тоже больше, чем наколенников из натуральной ткани.
  5. Спандекс. Наиболее плотно к поверхности сустава прилегают наколенники их спандекса. Это плотное искусственное волокно, которое хорошо фиксирует сустав.
  6. Лайкра. Наконец, выпускают ортезы и из лайкры, они достаточно упругие и к тому же свободно пропускают воздух и влагу.

Разновидности спортивных наколенников

На сегодняшний день разработано большое количество спортивных наколенников различными производителями. Принципиально они отличаются своей конструкцией, которая связана с режимом повседневного использования.

Например, есть эластичные спортивные наколенники, которые применяются для бега, танцев и других «легких» видов занятий. Они представляют собой повязку из ткани, которая практически не ощущается на ноге.

А ортезы для занятий волейболом, баскетболом и другими видами спорта в основном служат дополнительной защитой для сустава.

Для баскетбола

Такие наколенники представляют собой удлиненные варианты.

Модель усилена специальной защитной вставкой, которая значительно гасит удар при падении

Они полностью закрывают не только коленный сустав, но и 15–20 см поверхности в каждую сторону от него. Благодаря прочным, но неплотным материалам спортивные бандажи для колена можно незаметно носить под одеждой.

обзор наколенников для занятий баскетболом:

Для тяжелой атлетики и кроссфита

Для занятий тяжелой атлетикой, а также системой кроссфит, которая включает в себя ее элементы, подходят особые модели наколенников, обеспечивающие жесткую фиксацию, стабилизируют сустав.

Такие модели подходят для занятий тяжелой атлетикой, силовыми упражнениями и фитнесом

Изготавливаются преимущественно из искусственных материалов. Если основная цель занятий – придание колену формы, т.е. фактически похудение, лучше всего приобрести модель из неопрена. Благодаря высокой плотности этого материала кожа интенсивно потеет, что увеличивает потерю жидкости.

С обзором удачных наколенников для кроссфита можно познакомиться в видео:

Для бега

Подобные модели представляют собой эластичные повязки, выполненные из натуральных или искусственных материалов.

Повязки для бега не только защищают сустав, но и предотвращают сильную усталость после занятий

Пользователи отмечают, что приобретать слишком мягкие изделия нецелесообразно, поскольку они практически не дают нужного эффекта.

Возможности бандажа для бега в видеообзоре:

Пошаговая инструкция по выбору наколенника

При выборе конкретной модели коленного ортеза важно обратить внимание на такие параметры:

  1. Размеры.
  2. Материал изготовления.
  3. Конструкция ортеза.
  4. Производитель.

В первую очередь необходимо измерить длину окружности колена. Наколенники для волейбола подбираются по размерам, которые описаны в таблице.

Таблица 1. Размеры наколенников

РазмерSMLXL
Диаметр окружности, смдо 2324-2627-29от 30

Подробности, как подобрать ортез по размеру, в видеоматериале:

По материалу и конструкции наколенники нужно выбирать исключительно в соответствии с видом спорта: удлиненные – для баскетбола, с усиленной защитой – для волейбола, баскетбола, футбола. Обычные эластичные повязки выбирают для ежедневных занятий бегом и танцами, а для водных видов спорта отлично подойдут неопреновые наколенники.

Наконец, среди производителей лучше обратить внимание на известные бренды, которые уже зарекомендовали себя с лучшей стороны. Полезно ознакомиться с реальными отзывами спортсменов и посмотреть обзоры моделей. Цены наколенников для волейбола с описанием различных моделей представлены в таблице.

Таблица 2. Обзор популярных спортивных наколенников с ценами и характеристиками

МодельОписаниеЦена за пару, руб.
Asics Basic KneepadИзготовлен из искусственных материалов (пенополиуретан, полиэстер с добавлением эластана). Износостойкий, подходит для профессиональной игры в волейбол898
Mikasa MT8-022Популярная износостойкая модель из полиэстера, применяется в любительском волейболе985
DemixПовязка снабжена защитной накладкой толщиной 12 мм. Она защищает коленную чашечку от ударов при столкновениях или падениях990
Mizuno Team KneepadНаколенник японского производителя, предназначен для профессиональных занятий спортом. Изделие отличается повышенной износостойкостью, достаточно плотное для защиты от ударов и в то же время хорошо пропускает воздух1 490
Mizuno Vs-1 Ultra KneepadОртез изготовлен из специального материала VS-1, который хорошо гасит удары и таким образом надежно защищает сустав при падениях2 190

Обратите внимание! Размеры обозначаются не только латинскими буквами S, M, L, XL, но и цифрами. Указанному ряду соответствуют 1, 2, 3 и 4.

Таким образом, выбрать наколенники для волейбола или другого вида спорта можно и самостоятельно, без дополнительных консультаций с врачом. Если правильно подобрать модель по материалу и размеру, ортез будет плотно сидеть на суставе и надежно защищать его от возможных травм.

Коллектив авторов “Ортез Сустава” с медицинским образованием

Источник: http://ortezsustava.ru/koleno/sportivnye-nakolenniki.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.