Массаж при вальгусной деформации стопы у детей

Содержание

Вальгусная деформация стопы у детей: симптомы и причины, массаж и упражнения

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей

Детские патологии опорно-двигательного аппарата встречаются довольно часто и при запоздавшем лечении могут привести к необратимым осложнениям.

К такому заболеванию относится и вальгус.

Далее в статье рассмотрим, каковы симптомы данного заболевания, почему оно возникает и как его преодолеть.

Вальгус — достаточно распространённое нарушение, для которого характерно снижение свода стопы и х-образное искривление ног. Из-за этого происходит уплощение свода стоп с обвисанием их внутреннего края. Проблема может быть как врождённой, так и приобретённой.

Для этого диагноза характерны симптомы:

  1. При сжимании коленей расстояние между лодыжками свыше 5 см.
  2. Стопа опирается на внутреннюю часть, тогда как внешняя находится в приподнятом состоянии и не соприкасается с полом.
  3. В запущенных случаях происходит деформация 1 и 2 пальца таким образом, что 2 палец сгибается, и на нём всегда имеется мозоль.
  4. Походка становится шаркающей и неуклюжей, ноги болят и отекают.

Причинами развития вальгуса являются:

  • избыточный вес;
  • тяжёлые заболевания;
  • рахит;
  • ранняя постановка на ноги;
  • применение ходунков;
  • ранние попытки начать ходьбу, ходьба без полноценного ползанья;
  • неправильно подобранная обувь (неподходящий размер, изношенное состояние);
  • большие нагрузки на костный аппарат, мышцы и связки;
  • дисплазия или внутриутробные травмы тазобедренного сустава;
  • эндокринные заболевания;
  • перинатальная энцефалопатия.

При возникновении вальгуса у малыша могут возникнуть проблемы с позвоночником. Изначально заболевание не причиняет хлопот ребёнку, просто его стопы несколько отличаются по форме от здоровых стоп. Родители зачастую думают, что это временное явление, которое исчезнет по мере роста крохи.

Однако заболевание начинает прогрессировать, у ребёнка появляются боли в ногах, проблемы в ходьбе. Если не принимать меры, то патология вызывает регулярные боли, артроз, остеохондроз, искривление позвоночника, застой крови.

Чтобы предупредить прогрессирование заболевания, необходимо лечить вальгус с момента его появления.

Лечение вальгуса

При развитии вальгуса врач подбирает лечение исходя из индивидуальных особенностей организма. При слабовыраженных симптомах не всегда назначается лечение, поскольку стопа окончательно формируется к подростковому возрасту и высока вероятность самостоятельного выправления. При сильно выраженных симптомах, как правило, назначают:

  1. Ношение ортопедической обуви. Это одно из основных условий, поскольку остальные методы будут малоэффективны в случае выбора неподходящей обуви. Шьётся она индивидуально на основании назначения ортопеда. В случае лёгкой деформации стопы есть возможность обойтись ортопедическими стельками.
  2. Физиотерапевтические процедуры для снятия напряжения и боли.
  3. Лечебная гимнастика для укрепления связок стопы.

Кроме того, ортопед может порекомендовать занятия плаваньем, велосипедные прогулки.

Если традиционное лечение не приносит должного результата, назначается операция, после которой уже на следующий день можно встать на ноги. Операция делается только подросшим детям, для грудничков она исключена, поскольку формирующуюся стопу возможно скорректировать массажем.

Массаж при деформации стопы у детей

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей является одним из важнейших компонентов в борьбе с патологией, он укрепляет атрофированные мышцы и расслабляет излишне напряжённые.

Проводят массаж исключительно здоровым детям, желательно подобрать время в разгар физической активности ребёнка, когда малыш бодр, активен и весел. Комната, в которой проводится процедура, должна быть проветренной, но без сквозняков.

Следует подготовить крем или масла для хорошего скольжения рук по коже.

Родители должны быть готовы к тому, что в первые сеансы массажа ребёнок может плакать с непривычки. Близкие должны быть рядом с малышом, дать ему понять, что эта процедура безопасна и необходима.

Массаж проводится на твёрдой и плоской поверхности. Малыша кладут на спину с валиком под голенями. Начинают массаж со спины: сперва поглаживание, потом растирание пальцами, пиление, разминание и снова поглаживание.

Далее следует спуститься к пояснице: погладить, растереть и размять, сдвигая и надавливая на спину. Затем необходимо перейти к массажу ягодиц: поглаживания, растирания, похлопывания.

Потом выполняется массаж ног — от бедра к голени: поглаживание, растирание, пиление, рубление пальцами, похлопывания и снова поглаживания.

Стоит обратить внимание на интенсивность массажа: кожа должна порозоветь. Далее нужно начать массирование стоп, придавая им правильную позицию: следует растереть ступню полностью, выполнить восьмёрку кончиками пальцев и затем закончить процедуру поглаживанием.

Массаж является оптимальным средством для укрепления мышц и приведения стопы в правильное положение. До 2 лет малышам назначается только массаж, детям старшего возраста следует выполнять ещё и физические упражнения.

Упражнения при заболевании

Упражнения при вальгусной деформации стопы у детей содействуют исправлению неправильного положения стоп и благополучной борьбе с патологией. Они нацелены на снятие боли, тяжести и дискомфорта, коррекции походки, тренировку связок и мышц, борьбу с отёчностью и нормализации процессов кровообращения. Перед выполнением упражнений следует проконсультироваться с ортопедом.

Для малышей рекомендована простая гимнастика:

  1. Ходьба поочерёдно то на пятках, то на носочках.
  2. Ходьба по ровной линии — для детей старшего возраста ходьба по прямой (по воображаемой линии), для малышей можно начертить линию мелом. Толщина линии не должна превышать 10 см, следует следить, чтобы ребёнок не выходил за пределы линии.
  3. Сгибание и разгибание пальцев ног.
  4. Приседания.
  5. Наклоны к ступням с прямыми ногами.
  6. Хождение на наружной части стопы. При этом стопа должна быть немного вывернута.
  7. Поглаживание одной ногой другой ноги.
  8. Ходьба по рельефной поверхности. Поверхность может быть любой: трава, камни, песок, дома можно воспользоваться специальными ортопедическими ковриками.

Это простейший комплекс упражнений, которые ребёнок может выполнять самостоятельно. Однако есть ещё упражнения, которые следует выполнять с помощью родителей:

  1. Посадить ребёнка и скрестить ему ноги. Малыш должен подниматься и опускаться обратно, держась за руки родителей. Затем сменить ноги, положив ту, что лежала сзади, вперёд.
  2. Предложить малышу прилечь на спину, уперевшись руками в пол. Между стоп следует положить мячик и предложить малышу кидать мячик стопами. Такая игра очень нравится детям.
  3. Положить на пол носовой платок и предложить малышу собрать его ногами.
  4. Предложить ребёнку лечь на спину и выполнять ногами упражнение «велосипед».
  5. Попросить ребёнка изобразить веер — растопырить как можно шире пальчики ног.
  6. Посадить кроху на стул, положить ему под ногу небольшой резиновый мячик и предложить ребёнку покатать мячик стопами.
  7. Поиграть в «ладушки» ногами.
  8. Попросить ребёнка сводить стопы вместе, сделать 10−15 раз.
  9. Положить на пол широкую палку и предложить ребёнку встать на неё и приседать.
  10. Положить ребёнка на спину и сгибать ему сперва одну, а потом другую ногу в области голеностопа. Выполнить 10 раз.

Польза физкультуры для детей с вальгусом

ЛФК при плосковальгусной стопе у детей должна проводиться ежедневно. Упражнения следует разделить на несколько групп, которые должны выполняться в течение дня. Вышеуказанные упражнения лучше всего выполнять босиком. Для достижения наилучшего результата требуется ходить с ребёнком в кабинет ЛФК минимум 2 раза в неделю, а также заниматься самостоятельно дома.

Для того чтобы избежать возникновения и развития вальгуса, нелишним будет хождение по лежащей на полу лестнице, а также занятия на шведской стенке. Кроме этого, желательно заняться плаваньем. Вода снимет лишнюю нагрузку с костного аппарата и связок малыша.

Обувь при такой патологии

Для того чтобы борьба с вальгусной деформацией стоп проходила успешно, особое внимание стоит уделить и обуви, которую носит ребёнок.

В первую очередь она должна быть устойчивой, с жёстким задником, который позволяет удерживать пятку в правильном положении. Следует правильно выбирать размер обуви.

Обувь должна быть на 0,5—1 см длиннее стопы малыша. Кроме того, должен иметься невысокий каблучок — широкий и устойчивый.

Людям с вальгусной деформацией стоп не рекомендуется носить обувь с плоской подошвой и мягким задником (или с его отсутствием) — шлёпки, валенки, резиновые сапожки. А также нельзя носить уже ношенную обувь. Выбор неправильной обуви вредит ребёнку и сводит на нет проводимое лечение.

При строгом выполнении всех назначений результат заметен практически сразу — ребёнка покидают боль и дискомфорт, ему становится легче ходить.

Определить, как долго будет длиться лечение довольно сложно — всё обусловлено степенью развития патологии и индивидуальной спецификой организма. Максимально заметные результаты появляются спустя год постоянных занятий.

Для достижения максимального результата стоит совместить массаж, гимнастику и выбор правильной ортопедической обуви.

Источник: https://mama.guru/raznoe/massazh-i-uprazhneniya-pri-valgusnoy-deformacii-stopy-u-detey.html

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей: видео, техника выполнения дома и в кабинете

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей

В детском возрасте зачастую выявляются некоторые виды деформации стопы. Наиболее часто встречающейся разновидностью является вальгусная деформация. Несомненно, исправить ситуацию возможно при помощи, например, массажа. Позволит изучить массаж при вальгусной деформации стопы у детей видео.

Важно!

Деформация стопы — это не всегда окончательный приговор. Довольно часто, если не сказать в большинстве случаев, своевременно начатое лечение, в частности массаж при вальгусе может в относительно короткое время дать положительные результаты.

Вальгусная стопа: поможет ли массаж?

Для того чтобы понять, действительно ли массаж при вальгусной стопе может быть полезен, необходимо первоначально иметь представление о том, что такое деформация стоп у детей и что является причиной их возникновения.

При плосковальгусной стопе изменения очень просто заметить визуально. Специалисту тем более определение деформации не доставит существенных проблем. При вальгусной деформации стопа ребенка приобретает икс-образную форму.

Данное изменение установки стопы может быть как приобретенным, так и врожденным, хотя процент врожденной деформации значительно ниже. Определить изменение ступни ортопед может при профилактическом осмотре ребенка в 10–14 месяцев, когда малыш впервые самостоятельно становится на ножки и начинает ходить.

Как правило, до достижения ребенком шестилетнего возраста ортопеды не торопятся ставить диагноз «плоскостопие», называя этот вид деформации «плосковальгусные стопы».

Причиной данного искривления может стать множество факторов, в том числе и неполноценное питание матери при вынашивании ребенка, и недостаток в организме самого малыша всех необходимых витаминов и минералов, и ношение некачественной обуви, врожденные нарушения или приобретенные в ходе родов травмы, и слабость мышц.

Что же делать при вальгусной стопе у детей?

Самое правильное поведение родителей при подозрении на некоторое искривление ножки ребенка – это консультация у врача-ортопеда. Далее важно выполнять его рекомендации:

  • нормализовать питание малыша;
  • выполнять упражения  лечебной гимнастики;
  • носить ортопедическую обувь;
  • ходить по неровной поверхности босиком;
  • делать массаж.

Считается, что массаж в случае раннего выявления изменений стоп у ребенка, может в большей мере поменять ситуацию в лучшую сторону.

Важно!

На просторах интернета, кстати, можно обнаружить немало видео на тему массажа при вальгусной стопе, но следует отметить, что они носят рекомендательный характер. Само же лечение лучше проводить под наблюдением специалиста.

Массаж – удивительная техника воздействия на тело ребенка или взрослого человека. При помощи массажа можно не только предотвратить некоторые заболевания, связанные с деформацией осанки, нарушением походки, но и вылечить их.

Например, лечебным эффектом обладает массаж при вальгусной деформации стопы у детей. Он же может применяться и в качестве профилактической меры.

Читать также:  Лечение вальгусной деформации стопы

Не каждый родитель решится самостоятельно проводить своему малышу массаж, предпочитая обращаться за помощью к квалифицированному специалисту, о работе которого имеется множество положительных отзывов. Несомненно, качественный массаж может быть исполнен специалистом, но также можно попытаться сделать его самостоятельно, изучив видео.

Профилактический массаж при постановке диагноза «плосковальгусное искривление» не является чем-то очень сложным. Он включает в себя ряд простых в исполнении действий.

Независимо от того, направлен ли массаж на устранение уже имеющейся деформации стопы или же на предотвращение ее появления, он в любом случае будет предусматривать укрепление мышц ноги ребенка.

Массаж при плосковальгусном искривлении делается не только на саму стопу. В процессе работы охватывается и голень, и ступня, и коленный сустав и даже поясничный отдел, и вся спина целиком, поскольку все эти отделы находятся во взаимосвязи. При искривлении стопы у детей массаж проводится и на пальцах ног.

И лечебный, и профилактический массаж требует некоторой подготовки.

Кроме специальных знаний, полученных в ходе обучения даже посредством просмотра видео, важно уделить внимание и таким, казалось бы, мелочам, как теплота и мягкость ладоней.

Руки массажиста должны быть расслаблены, на них не должно быть украшений. Перед процедурой рекомендуется смазать руки кремом или специальным массажным маслом.

Любой массаж требует соблюдения очередности в выполнении манипуляций с целью достижения наибольшего эффекта. Кроме того, подбор тех или иных методик выполнения массажа должен, все же определяться ортопедом в зависимости от возраста малыша или степени сложности деформации стопы.

Техника массажа

Как уже отмечалось ранее, данная процедура при вальгусном искривлении стопы проводится в соответствии с соблюдением очередности манипуляций.

Обратите внимание!

Начинать массаж следует с постепенного разогревания мышц ребенка, при этом руки самого массажиста также должны быть разогреты, поскольку в противном случае ребенок будет ощущать дискомфорт, соответственно, это не позволит ему расслабиться.

Первое действие, которое должен провести массажист следующее.

Малыш находится в положении лежа на спине, человек, который проводит массаж, будь то специалист или кто-то из родителей приподнимает его ножку перпендикулярно той плоскости, в которой лежит ребенок.

Бедро обхватывается рукой массажиста таким образом, чтобы оно находилось посередине между большим пальцем его руки и остальными четырьмя пальцами. В таком положении производится поначалу легкое и медленное поглаживание с последующим нарастанием силы и скорости. При этом пока не стоит приступать к массированию стоп. Подобные движения нужно проделывать не менее 6 раз.

Плосковальгусные стопы требуют не только коррекции их самих, но и укрепления мышц бедер и голени. Следующее упражнение как раз и будет направлено на то, чтобы сделать эти мышцы более крепкими и выносливыми.

Массажист кладет одну руку на ногу малыша на уровне бедра, а другую – в районе икроножной мышцы. Совершая легкие надавливания, специалист делает движения, напоминающие те, что делает хозяйка, когда выжимает выстиранное белье.

Важно при этом не переусердствовать и допускать возникновения у ребенка сильных болезненных ощущений. Такие манипуляции на каждой ноге выполняются около трех-четырех раз.

Следующее действие сводится к тому, что стопа ребенка берется в одну руку взрослого человека. Второй же рукой легко и плавно массажист осуществляет поглаживающие движения. Начинать нужно от пятки, постепенно продвигаясь к пальчикам ноги.

После этого можно приступать к следующей массажной процедуре. Стопа при этом также находится в руке массажиста, другой же рукой он должен совершать резкие, но безболезненные движения, напоминающие чистку морковки. Подобное массажное упражнение способствует укреплению мышц ножки в целом и стопы в частности.

Особое внимание следует уделить и чувствительным точкам, которые располагаются на подошве стопы. Дело в том, что человеческая стопа имеет особые точки, каждая из которых ответственна за тот или иной орган. Воздействуя на эти точки, можно оказывать благотворное влияние не только на исправление плосковальгусной деформации, но и на весь организм ребенка.

Не стоит оставлять без внимания и пальчики ноги ребенка. Можно легкими движениями поглаживать их, или прилагая некоторые усилия, растирать.

Для укрепления суставных связок и самих суставов также необходимо проводить массаж. Для этого стопа ребенка берется в одну руку, а при помощи другой руки взрослый должен проводить легкие круговые движения попеременно, то в одну, то в другую сторону.

Читать также:  Как применять медицинскую желчь при косточках на ногах

В конце сеанса требуется снять напряжение с мышц, чтобы ребенок после лечебной или профилактической процедуры не ощущал скованности. Для этого нужно положить ребенка на живот. Руки массажиста, сцепленные в замок, кладутся на ягодицы малыша. Затем необходимо медленно, без нажима продвигать руки от ягодиц по внутренней стороне ноги к стопам. Это позволит расслабить мышцы ног ребенка.

Это лишь один из вариантов массажа при вальгусном искривлении стопы у ребенка, но можно ознакомиться и с другими видео, где также предлагается изучить лечебный массаж.

Как закрепить действие массажа?

Массаж сам по себе является в некоторых случаях лишь частью лечения. В других же – его можно назвать полноценной терапией при вальгусном искривлении стоп.

Но и в том, и в другом варианте развития событий положительный эффект массажа должен дополнительно чем-то подкрепляться.

В первую очередь следует обратить внимание на то, чтобы ребенок, если речь идет о ребенке не младенческого возраста, как можно больше времени проводил в активном движении.

Другими словами, следует организовать быт ребенка таким образом, чтобы он больше времени проводил в подвижных играх, лазая по лестнице или, к примеру, по шведской стенке.

Полезно, кроме того, ходить босиком по гладким среднего размера камням или по свежей траве. Если нет возможности осуществлять поездки за город, где ребенок мог бы ходить босиком по лугу или по песчаному берегу реки, то можно приобрести в квартиру специальные ортопедические коврики, имитирующие разные поверхности.

К слову об ортопедических принадлежностях, важно отметить и то, что эффект массажа обязательно должен быть закреплен ношением специально подобранной для конкретного ребенка ортопедической обуви.

Немаловажным является и питание ребенка. Учитывая, что плосковальгусная стопа может стать следствием нехватки минеральных веществ или витаминов, рацион ребенка, который проходит лечение с применением массажа, должен быть выстроен таким образом, чтобы эта нехватка полностью восполнялась.

Помните!

Плосковальгусные стопы – это не приговор. Деформация стопы в большинстве случаев поддается корректировке, важно только вовремя начать лечение и массаж.

Источник: http://valgusa.net/massazh-pri-valgusnoj-deformatsii-stopy-u-detej.html

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей

Вальгусная деформация стопы у маленьких детей диагностируется в первые годы жизни. Первые признаки можно определить после того, как малыш начнет становиться на ножки, делать первые шажки. Его походка может показаться неуклюжей, но стоит обратить внимание на положение стопы и костей голени.

ВажноГимнастика, различные ортопедические приспособления, массаж помогут при вальгусной деформации стопы у детей на ранних этапах развития болезни, поэтому так важно обнаружить первые симптомы своевременно.

При вальгусе стоп у малыша, нагрузка производится больше всего на внутреннюю часть, при этом наружный край отодвигается в сторону и немного вверх.

Когда ребенок стоит, передняя часть его ножек направлена в разные стороны, а если соединить ножки, то будет заметно увеличенное расстояние между пяточными и плюсневыми костями стоп.

Обратите вниманиеДля лечения и диагностики данного заболевания, необходимо обратиться к своему педиатру. Он осмотрит ножки ребенка, сделает отпечатки стопы, а в случае обнаружения первых признаков недуга, отправит к детскому травматологу-ортопеду.

Данный специалист проведет дополнительные инструментальные исследования стоп ребенка.

В первую очередь, нужно будет пройти рентгенологическое исследование, на котором можно определить изменения положения косточек ног, а также определить морфологические параметры ножек.

Обязательно нужно пройти подометрию, она позволит определить нагрузки на разные части стопы малыша.

Ранняя диагностика и начало лечения позволит исправить вальгусную деформации при помощи консервативных методов, без выполнения оперативного вмешательства. Свою эффективность доказал массаж при вальгусе стоп у детей.

Преимущества массажа при вальгусе стоп

Нужно знать, что делать массаж при вальгусной деформации у детей должен только опытный специалист. Он точно знает технику и последовательность ее выполнения, это позволит эффективно бороться с искривлением без вреда для малыша.

Массаж ног ребенку при вальгусной деформации позволит улучшить кровообращение, снять напряжение и спазмы в мышцах, укрепить их, повысить эластичность связок и сухожилий. Надавливая на активные точки на стопе, можно снять стресс, снизить боль на ножках, улучшить самочувствие ребенка. Процедуры массажа рекомендуется проводить через день, при этом минимальный курс составляет 12 процедур.

Техника выполнения массажа

При вальгусной установке стоп у детей страдают не только прилегающие мышцы и суставы, но также могут повреждаться коленное, бедренное сочленение. От деформации конечностей сильно страдают мышцы спины, в особенности поясницы.

Ребенок может жаловаться на усталость ног, которая возникает из-за неправильного распределения нагрузки. При этом мышцы бедра и голени сильно напряжены, могут появляться судороги. Поэтому массаж от вальгусной деформации у детей начинают со спины, постепенно спускаясь до стоп.

Такой массаж снимет напряжение, даст возможность отдохнуть мышцам.

Спина и ягодицы

Первым делом необходимо размять и разогреть мышцы поясницы. При вальгусной деформации может наблюдаться искривление позвоночника и беспокоить боли в пояснице, из-за неправильного распределения нагрузки.

Необходимо поглаживать, а затем легонько растереть продольные мышцы спины. Обычно это делается тыльной стороной ладони, начиная от нижнего края лопаток, постепенно спускаясь к крестцу. Следует несильно придавливать ладони, чтобы не вызывать у ребенка болезненные ощущения.

После, нужно немного пощипать кожу на пояснице до появления красноты.

Следующий шаг это разминание ягодиц. Массажист сначала поглаживает их, постепенно увеличивая интенсивность. После поглаживания переходят непосредственно к массажу ягодичных мышц. Следует аккуратно пощипывать, массировать их, чтобы ребенку не было больно. Это продолжается до появления красноты. Заканчивать массирование ягодиц нужно лёгоньким постукиванием ладошками или пальчиками.

Бедра и коленки

На первом этапе нужно поглаживать внутреннюю часть бедер. Именно с этой стороны проходят магистрали сосудов питающих нижнюю конечность. Не сильное поглаживание и растирание поднимет тонус гладкомышечной мускулатуры, что повысит давление и улучшит кровоток.

После того, как покраснела кожа на бедре переходят к разминанию внутренней группы мышц. Нужно обхватить бедро правой рукой и придерживать малыша левой. Тремя пальцами правой руки производятся разминающие движения снизу вверх. Это даст возможность расслабить внутреннюю группу мышц бедра.

Затем, следует соединить первые три пальца руки и круговыми движениями разминать внутреннюю сторону бедра, постепенно переходя на заднюю поверхность. Массировать нужно не более 2-3 минут.

Такие же движения повторяются на наружной поверхности бедра, после чего переходят к коррекции коленного сустава. Ребенок продолжает лежать на спине, левую ладонь кладут под колено и удерживают его, а правой несильно тянут к себе за голень. Данная тракция позволит косточкам коленного сустава стать на свое место. Повторять необходимо до 5-6 раз.

Голень и лодыжки

Делая массаж при деформации стопы у детей, особое внимание уделяют мышцам голени. Именно они находятся в постоянном напряжении и пытаются удерживать стопу в правильном положении.

Ребенка следует уложить на живот, одной рукой придерживать ножку, а другой плавными разминающими движениями пальцев массировать внутреннюю сторону. Массаж этой стороны продолжается около 4-5 минут, пока она не потеплеет. После чего, погладить ножку ребенка снизу вверх, не сильно придавливая ладонь.

На наружной стороне производят только мягкое разминание пальцами или выпирающей частью средней фаланги. Ребенок при этом не должен чувствовать дискомфорта или боли, все следует делать плавно, переходя с нижней части области к верхней.

Наружную и внутреннюю стороны лодыжек только растирают. Указательным пальцем проводят по внутренней и наружной сторонах лодыжки, разминая только мягкие ткани. Особое внимание уделяют ахиллову сухожилию, его нужно разминать около 3-4 минут. Указательным и большим пальцем обхватывают сухожилие и разминают. Движения производят снизу вверх, пытаясь немного растянуть пучок.

Стопа и голеностопный сустав в положении сидя

Ребенка садят на край кровати или дивана, а сам массажист для удобства усаживается перед ним на пол. Сначала, следует разогреть связки и сухожилия голеностопного сустава. Одной рукой придерживаем ножку за пяточку, а другой постепенно протираем переднюю сторону голеностопного сустава. Продолжать нужно пока кожа над ним не потеплеет.

Затем переходят на тыл стопы и пальчики. Тыл стопы массируется полусогнутыми в ногтевых фалангах пальцами, проводя круговые движения по межплюсневым мышцам и заодно растирая кожу. Когда кожа потеплеет, нужно большим пальцем размять каждую межплюсневую мышцу.

Пальчики массируют на подошвенной стороне, внимание следует уделить каждому. Большим пальцем разминаем подошвенную сторону пальчиков малыша, несильно выворачивая их к тылу стопы.

Для борьбы с плоскостопием желательно хорошо размять подошвенную поверхность стопы. Начинают массаж ног ребенку при вальгусной стопе с плюсневых косточек, постепенно переходя на свод и наружный край стопы. Соседние плюсневые косточки придерживаются пальцами и попеременно отводят их вперед и назад, после чего большим пальцем разминают их головки круговыми движениями.

Свод и наружная сторона стопы массируется с умеренной силой, вдавливая все костные структуры и мягкие ткани кверху. Такие движения позволят укрепить свод и поставить формирующие его косточки в правильное положение.

Если у вас остались вопросы, вы можете найти ответ в специальном разделе, либо задать свой вопрос нашим экспертам.

Вячеслав Голосов

  • ортопедия
  • врач 1 категории
  • 14 лет опыта

Андрей Ляховчук

  • травматология, ортопедия
  • врач 2 категории
  • 7 лет опыта

Задать вопрос врачу

Источник: https://stopvalgus.ru/massazh-pri-valguse-stop-u-detej/

Массаж при вальгусе стоп у ребенка

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей – один из важных пунктов комплексной терапии, назначенной врачом-ортопедом.

Зачем нужен массаж ребенку с искривлением стопы

При плосковальгусной деформации стопы у ребенка не существует шансов на излечение патологии при помощи одного массажа. Но врачи-практики считают, что при вальгусной стопе массаж – наиболее эффективная процедура. Сеансы массажа приводят к улучшению кровообращения, мышечного тонуса, снимают напряжение в конечностях, в результате чего происходит нормализация развития нижних конечностей.

Массаж при вальгусе стоп назначается:

  • вместе с ножными ваннами,
  • лечебной физкультурой,
  • физиопроцедурами,
  • плаваньем.

При варусной деформации ног для лечения также применяют ортопедические шины, фиксирующие повязки.

Кто может делать массаж

Массажные процедуры при вальгусе может делать профессионал или кто-то из близких родственников малыша, освоивший специальную методику лечебных процедур. Разрешение на проведение лечебных массажных процедур ребенку при вальгусной стопе дома дает лечащий врач, убедившись в компетентности массажиста.

При проведении лечебных процедур домашнему массажисту необходимо быть ознакомленным с особенностями выполнения массажных процедур в детском возрасте, придерживаться советов врача, учитывать предостережения специалистов. Положительный результат можно получить, выполняя массирование не только ступней, но и поясницы, ягодиц, спины. Поочередное массирование указанных частей тела приводит к хорошим результатам.

Подготовка к процедуре

Массажная терапия дает положительный результат на начальной стадии заболевания Важно правильно подготовить ребенка к процедуре:

  • За час до массажной процедуры не разрешается принимать пищу.
  • Сеанс лечения лучше проводить, когда ребенок только проснулся.
  • В помещении не должно быть сквозняка, но проветривание перед лечебным сеансом обязательно.
  • Желательно, приобрести массажный коврик.
  • Следует подготовить крем, используемый после массажных процедур.

При врожденной патологии лечение массажем начинают с двухмесячного возраста

Правила выполнения

При вальгусной деформации стопы массажные процедуры выполняются ежедневно. Начинают с малой нагрузки, постепенно увеличивая время лечения. При массировании задней поверхности тела малыш размещается на животе.

Вальгусная ортопедическая обувь

Чтобы расслабить мышцы, можно подложить у голеностопа специальный валик. При массировании передней поверхности конечностей ребенок занимает положение на спине с подложенным под ахиллово сухожилие валиком.

При проведении массажного сеанса устанавливают средний ритм движений. Массажная процедура ног включает пассивные движения, полезные для лечения суставов.

По окончании процедуры желательно в игровой форме провести гимнастические упражнения для создания положительного настроя у маленького пациента. При лечебном массажном сеансе малышу не должно быть больно. Следует выработать у малыша положительную установку. В противном случае ребенок станет капризничать, что не позволит расслабить мышцы.

Как правильно разрабатывать мышцы

Плосковальгусная деформация характеризуется неправильным положением стопы, что влечет за собой изменения со стороны всей нижней конечности и проявляется большой нагрузкой на мышечный аппарат не только ног, но и всей нижней половины тела. Поэтому процедура требует массирования мышц спины, ягодиц, ног. Необходимо выполнение следующих методических указаний.

Массаж спинных мышц

Выполняется подушечками пальцев при помощи поглаживающих движений. Используются растирания, разминания, гребнеобразное пиление. Особое внимание уделяется поглаживанию, которым заканчивается процедура.

Массирование поясничной области

Растирающими и разминающими движениями массируют вдоль позвоночника. Пальцы направлены в стороны от позвоночника.

Процедура начинается поглаживанием

Массаж ягодичных мышц

Проводится поглаживающими движениями по кругу, после чего начинается растирание, разминание пальцами обеих кистей. В конце сеанса используют ударные приемы:

  • похлопывание,
  • поколачивание
  • рубление.

Приемы выполняются веером пальцев под прямым углом. В конце используется прием поглаживания.

Процедура начинается поглаживанием, энергичным растиранием, разминанием выше подколенной ямки. В конце сеанса используют ударные приемы: похлопывание, рубление. Заканчивают процедуру поглаживающими движениями.

Источник: https://sustavs.com/lechenie/massazh-valguse-stop-rebenka

Необходимость ортопедических ковриков и массажа при вальгусной деформации стопы

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей

Деформация стопы

Вальгусная деформация нижних конечностей – это заболевание, при котором нарушается правильное положение стоповой оси, уплощается свод. Ноги приобретают Х-образный вид.

В детском возрасте нарушение не мешает полноценной жизнедеятельности. При отсутствии лечения, недуг осложняется, приводит к деформации опорно-двигательного аппарата.

Массаж при вальгусе стоп является действенным методом лечения болезни.

Польза массажа при вальгусе

Массаж – составляющая лечебной физической культуры, которая полезна для людей с патологиями и без них. Польза при вальгусе очевидна. После нескольких сеансов заметны улучшения:

  • снижается напряжение ног;
  • улучшается кровообращение;
  • нормализуется нервная проходимость нижних конечностей;
  • тонус в голеностопах улучшается;
  • снимаются мышечные спазмы;
  • возвращается подвижность сочленений;
  • мышцы становятся более выносливыми;
  • исправляется осанка, положение стоп;
  • выполняется профилактика образования косточки, мозолей, искривлений ног.

Курс профессионального массажа при вальгусной деформации составляет 10–12 сеансов, которые равномерно распределяются на 3–4 месяца.

Желательно начинать лечение в раннем возрасте ребенка. Это увеличит шансы на эффективную коррекцию состояния. Лечить вальгус у детей старше 12 лет, когда стопа полностью сформирована, гораздо труднее. Поздняя терапия направляется на устранение деформации, лечение приобретенных симптомов.

Правила применения массажа у детей и взрослых

Проведение процедуры при деформации стоп может проводиться в домашних условиях, если предварительно человек получит консультации у специалиста данной области.

Выполняя лечебный массаж вальгусных ног у детей и взрослых, нужно соблюдать определенные правила:

  1. При наличии шишек, рекомендуется распарить ноги. В ванночку для ног рекомендуется добавить расслабляющие ингредиенты – морскую соль, отвары ромашки, шалфей.
  2. Можно использовать смягчающие кремы, гели или молочко. Такие средства хорошо увлажняют кожу, делают процедуру приятной и эффективной.
  3. Человек должен удобно расположиться на ровной поверхности. Под ступни (сухожилия) располагается валик.
  4. Наиболее эффективные результаты достигаются при ежедневных сеансах.
  5. Перед началом массирования, необходимо провести разогревающие манипуляции.
  6. Детям лечебные процедуры проводят комплексно. Нужно сделать поглаживания, начиная от пояснично-крестцового отдела, заканчивая пальчиками ног. Лучше, если малыш будет лежать на животе.
  7. Растирания проделывать осторожно, не растягивая кожу. Иначе после процедуры могут появиться болезненность, дискомфорт.
  8. После проведенного массажа можно сделать несколько лечебных гимнастических упражнений. Это закрепит эффект, положительно скажется на состоянии ног.

Процедура в среднем занимает не более 15 минут. Проводя терапию детям, необходимо создать спокойные условия. Малыш не должен плакать, капризничать или бояться процедуры.

Взрослым следует понимать, что положительного эффекта можно добиться исключительно регулярными сеансами, которые будут дополнены комплексами ЛФК, гимнастикой, использованием специальных ковриков, ношением правильной ортопедической обуви, плаванием.

Инструкция по выполнению

Существуют разнообразные техники выполнения. Они имеют общую направленность, но отличаются особенностями, в большей степени связанными с возрастом больного, степенью тяжести состояния.

Актуальную технику выбирает лечащий врач, основываясь на особенностях каждого конкретного человека.

Массаж для детей раннего возраста лучше доверить опытным специалистам.

Данный тип лечения отличается бережными, аккуратными движениями, кратковременной продолжительностью. Пошаговая инструкция выполнения для грудничков:

  1. Ребенка располагают на животе. Под голеностопным суставом валик из полотенца. Ступни свободно свисают.
  2. Осторожно разминают область поясницы легкими поглаживания. Аналогично повторяют на бедрах, голенях.
  3. Массируют поясничную область, голени подушечками пальцев, ребрами кистей. Движения напоминают работу пилы.
  4. По спирали растирают мышцы бедер и голени. Повторяют движение на тазобедренных, коленных, голеностопных суставах.
  5. Поглаживаниями разминают стопу. Движения выполняют устремленные к ахиллову сухожилию.
  6. Разминают пальцы ног легкими движениями, вытягивая их вдоль.
  7. Проделывают несколько вращательных движений голеностопного сустава. 5 раз по часовой стрелке, 5 – против.
  8. Проводят поглаживания голеней, подошв.
  9. Малыша кладут на спинку. Повторяют, ранее проделанные манипуляции.

Для детей старше 2 летнего возраста и взрослым проделывают более тщательный массаж. Процедура включает глубокое массирование подошвенной, тыльной части ступни.

Сеанс начинается по аналогичному принципу – с легкого поглаживания и разминания ног, начиная от поясницы. Когда они размяты, приступают к специальным манипуляциям.

Сначала растирается область под пальцами, стремясь вверх вдоль пальцев.

Следом продольные движения под голеностопным суставом. Нужно немного нажимать большим пальцем, проводя вверх к пальцам.

Далее – растирание внутренней стороной ладони.

Большим и указательным пальцами правой руки удерживают пятку. Левой рукой оттягивается стопа, выполняя движения вниз – вверх.

На завершение – поглаживания внутренней, тыльной части ступни.

Чтобы массаж был выполнен правильно, необходимо чтобы первые сеансы проводились специалистом. В дальнейшем, мастер может просто присутствовать при выполнении манипуляций самостоятельно, консультируя о правильности выполнения.

Использование ортопедических ковриков

Применение ортопедических ковриков является прекрасной альтернативой хождению по естественным поверхностям. Е.О. Комаровский объясняет, что ноги с плоскостопием, плосковальгусные, вальгусные подошвы появляются не от ношения неудобной обуви, а из-за плоской поверхности, по которой вынужден ходить человек.

Асфальтная дорога, напольные покрытия дома, являются гладкими и ровными. Они влияют на постановку стоп. У современного человека нет возможности постоянно ходить босиком по грунтовым дорогам или песку. Целесообразно использовать ортопедические коврики, которые имеют рельефную поверхность.

Их легко расположить в любой комнате, что позволяет выполнять массаж ног ежедневно, в любое подходящее время.

Массажный коврик для использования при вальгусной стопе обычно выполнен из мягкой резины. Может иметь выпуклости разного размера, рельефа.

Некоторые модели повторяют каменную поверхность. Коврики для детей часто выпускаются в форме пазлов. Это удобно, для детей превращает полезное занятие в увлекательную игру.

Ортопеды рекомендуют иметь ортопедические коврики при вальгусной деформации для профилактики заболевания. Ежедневное использование тренажера стимулирует кровоток, укрепляет мышцы ног, способствует исправлению деформаций, выполняет точечное воздействие на подошвы.

Цены на данный продукт разнообразны. Они отличаются в зависимости от марки производителя, размера ковра. Чем меньше поверхность – тем дешевле коврик.

Противопоказания и возможные осложнения

Противопоказанием к проведению массажа ног являются острые заболевания без установки точного диагноза, кровотечения, наличие общего недомогания, лихорадка, судорожные приступы.

Запрещено использовать при воспалительных процессах, болезнях костей, наличии открытых ран на кожном покрове ног, после проведенной ранее операции.

Перед началом процедур больному необходимо пройти диагностическое обследование.

При отсутствии лечения вальгусная деформация может привести к развитию артроза, остеохондроза, искривлению позвоночника. Могут усугубиться врожденные заболевания опорно-двигательного аппарата. Не стоит откладывать терапевтические мероприятия. Лечение вальгуса на ранних стадиях эффективно, имеет положительный прогноз и восстанавливает физиологическую норму пациента.

Если проводить массаж для лечения вальгусной стопы правильно, соблюдая рекомендации профильного специалиста, можно достичь желаемого результата в короткие сроки.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы…

статьи:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://2Stupni.ru/hallux-valgus/massazh-stop.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.