Что делать при вывихе лодыжки и как её лечить

Содержание

5 симптомов вывиха лодыжки (щиколотки) – что делать и как лечить?

Что делать при вывихе лодыжки и как её лечить

Вывих лодыжки характеризуется деформацией стопы наружу или внутрь, смещением суставов.

Сопровождать травму может разрыв сухожилий, а также повреждение связок без смещения. Существуют определенные симптомы, позволяющие установить сущность вывиха, а также методы оказания первой помощи, которые необходимо провести до приезда скорой помощи.

Степени

Говоря о серьезности травмирования голеностопа можно выделить несколько степеней подвывиха лодыжки, которые требуют определенного вида лечения. Каждая степень характеризуется различной симптоматикой, местом локализации повреждения тканей. В медицинской практике принято выделять легкую, среднюю и тяжелую формы патологии.

Легкая степень тяжести

При получении 1 степени тяжести вывиха лодыжки чаще всего происходит поражение связок. Пострадавший ощущает терпимый дискомфорт, который самоустраняется без проведения лечения спустя несколько часов или суток. Какие-либо симптоматические изменения щиколотки не визуализируются. Гематомы, синяки отсутствуют, двигательная активность стопы не нарушена.

Средняя степень тяжести

Вторая степень тяжести вывиха лодыжки характеризуется следующими признаками:

  • серьезная болезненность суставных тканей, не проходящая в спокойном состоянии;
  • разрыв связок без смещения суставов;
  • отечность мягких тканей в области пораженного сустава;
  • двигательная функция ступни не нарушена, но любое движение причиняет серьезный дискомфорт.

Госпитализации в большинстве случаев не требуется, для устранения болевого синдрома можно принять обезболивающие лекарственные средства. Для снятия отечности на место повреждения рекомендуется наложить тугую повязку. холодный компресс. Если пострадавший является профессиональным спортсменом, для восстановления физической активности может потребоваться медицинская помощь.

Тяжелая степень

Повреждение лодыжки третьей степени тяжести сопровождается разрывом сухожилистых связок. Основными признаками вывиха в данном случае являются:

  • нестерпимый болевой синдром;
  • нарушение подвижности голеностопа;
  • наличие гематомы в области щиколотки, стопы;
  • появление отека сразу после получения травмы;
  • значительное повышение местной температуры тела в области поврежденного сустава;
  • визуализация смещенного сустава.

Данное поражение лодыжки не способно пройти самостоятельно. Для устранения боли необходимо введение инъекционных обезболивающих препаратов. Кроме того основной лечебной процедурой является наложение гипса, может потребоваться оперативное вмешательство.

Причины

Причинами вывиха лодыжки можно назвать множественные факторы. Однако все они сводятся к неосторожности, проявляющейся во время физической активности. Основными из них являются:

  • торопливость движений при быстрой ходьбе, провоцирующая подворачивание стопы;
  • повседневное ношение неудобной обуви, имеющей платформенную подошву, высокий каблук;
  • неудачное падение во время бега, прыжков, занятий парашютным спортом;
  • попадание в дорожно-транспортное происшествие, сопровождающееся защемлением щиколотки;
  • пожилой возраст пострадавшего, при котором естественным процессом является снижение прочности суставов;
  • наличие болезней опорно-двигательного аппарата.

Жизненных ситуаций, приводящих к вывиху, превеликое множество, их можно перечислять долго. Например, вывих лодыжки считается довольно распространенной травмой у людей, занимающихся легкой атлетикой, балетом, футболом.

При возникновении данной ситуации, особенно со смещением суставов пострадавшей ноги, не стоит пытаться вправить их самостоятельно, поскольку это действие может усугубить ситуацию, вызвав еще большее повреждение.

Помощь может быть оказана на основании симптомов, диагностических мероприятий. Поэтому перед доставкой пострадавшего в медпункт рекомендуется внимательно изучить присутствующую симптоматику, по возможности оказать первую помощь.

Вывих голеностопа

Симптомы

При получении травмы голеностопного сустава пострадавший испытывает сильную боль в районе щиколотки. Другие характерные симптомы вывиха лодыжки выражаются следующими состояниями:

  • отчетливо слышимый щелчок в момент травмирования сустава;
  • резкая острая боль, интенсивность которой несколько снижается с течением времени, но абсолютно не проходит. Ограниченная подвижность голеностопа не позволяет произвести упор на поврежденную ногу;
  • при получении травмы практически сразу в области лодыжки образуется отек, кровоподтек, гематома внушительных размеров;
  • при получении травмы 3 степени, в районе локализации вывиха повышается местная температура кожных покровов;
  • явно выражена деформация сустава, который может быть вывернут либо внутрь, либо наружу, пятка при этом заметно выдвигается вперед.

Наличие одного или нескольких симптомов свидетельствуют о серьезности ранения. Чтобы врач мог назначить необходимое лечение, для начала необходимо провести точную диагностику.

Диагностика

Если в результате травмы произошло растяжение связок, повреждение можно спутать с переломом или подвывихом. Поэтому классифицировать ранение необходимо в условиях стационара, с применением следующих методов:

  • визуальный осмотр поврежденного участка конечности;
  • исследование места локализации травмы методом пальпации;
  • проведение рентгенографии лодыжки;
  • при необходимости дополнительное инструментальное исследование с помощью МРТ.

Ввиду индивидуальных особенностей анатомического строения голеностопного сустава, не всегда можно уверенно заявлять о вывихе лодыжки после визуального осмотра. Однако в большинстве случаев стандартной процедурой диагностики является проведение рентгена.

Что делать при вывихе лодыжки

Своевременное и грамотное оказание первой помощи при вывихе лодыжки является довольно важным мероприятием, от которого зависит эффективность дальнейшего лечения. Для восстановления поврежденных тканей первым делом необходимо снять воспаление. В противном случае образовавшиеся между косточками наросты будут препятствовать естественному процессу скольжения сухожилистых связок.

В список мероприятий по оказанию первой помощи входят следующие действия:

  • Необходимо осторожно очистить поврежденную ткань и наложить холод. Для этого можно использовать кусок льда, обернутый в материю. При отсутствии льда для холодного компресса подойдет смоченная в холодной воде ткань.
  • Следует ограничить двигательную активность ноги, обернув ее стягивающей повязкой. Фиксация должна быть умеренной, пострадавший не должен ощущать покалываний в стопе, так как это может свидетельствовать о нарушении кровообращения.
  • Под ногу желательно положить мягкий валик, держать ее в приподнятом положении. Это предотвратит распространение отека на большие участки щиколотки.

При сильно выраженном болевом симптоме пострадавшему рекомендуется дать обезболивающие препараты, о которых впоследствии необходимо сообщить врачу. При невозможности транспортировки его в медпункт, следует вызвать скорую помощь, дождаться ее приезда. Болевой шок может вызвать обморок, поэтому рекомендуется постоянное присутствие рядом с больным.

Лечение

После осмотра, инструментальной диагностики больного, травматолог определяет степень поражения, назначает соответствующее лечение.

Если терапевтические мероприятия не связаны с наложением гипсовой повязки, через 2 – 3 дня после получения травмы, можно накладывать теплые компрессы.

До этого рекомендуется применять холодные примочки, использовать противовоспалительные мази, периодически фиксировать поврежденный участок ноги эластичным бинтом. На ночь повязку обязательно нужно снимать.

Если лечение подразумевает наложение гипса, больному прописывается прием обезболивающих противовоспалительных препаратов. При наличии кровотечений, выписываются кровоостанавливающие лекарственные средства. В реабилитационный период показано прохождение курса физиотерапии, лазерной терапии, лечебного массажа.

Поскольку на нижние конечности приходится наибольшая физическая нагрузка при ходьбе, вывих голеностопного сустава является наиболее распространенной травмой ног.

В группу риска входят люди пожилого возраста, профессиональные спортсмены, любители ношения модельной обуви на высоком каблуке с узким носиком.

Кроме этого причиной получения подобной травмы может стать неудачное падение при гололеде или головокружении, а также при механическом воздействии на голеностоп внешней силы.

Для облегчения состояния пострадавшего, его необходимо своевременно оказать первую помощь и доставить в больницу.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Источник: https://SkeletOpora.ru/travmy-kolenej/vyvih-lodyzhki

Что делать при вывихе лодыжки и как её лечить

Что делать при вывихе лодыжки и как её лечить

Вывих лодыжки – это довольно распространенная травма нижних конечностей. В группу риска входят пенсионеры, спортсмены, а также женщины, которые предпочитают носить обувь на высоком каблуке. Врачи отмечают, что с этой проблемой люди чаще всего обращаются в холодное время года, когда на улице гололед.

Вывих лодыжки характеризуется тем, что в результате полученной травмы связки повреждаются, и кость выталкивается из сустава.

Симптомы вывиха лодыжки

Среди основных симптомов вывиха лодыжки можно выделить следующие:

Болезненные ощущения, локализирующиеся в области лодыжки. Они присутствуют постоянно, но при дополнительной нагрузке значительно усиливаются;

Появление отека, который образуется практически сразу после получения травмы;

Наличие гематомы и/или подкожных кровоизлияний (не всегда);

Нарушение формы сустава. Если смещение произошло в области голеностопа, то тарная кость будет выступать под кожей и отлично прощупываться. Когда же вывих локализуется непосредственно под тарной костью, стопа становится отвернутой во внутреннюю сторону. При этом пяточная кость выступает вперед и видна под внутренней поверхностью лодыжки;

Характерный щелчок, который всегда слышен во время получения вывиха;

Нарушение подвижности стопы;

Повышение температуры в поврежденной области.

Степени вывиха лодыжки

В зависимости от интенсивности симптоматики, принято выделять несколько степеней вывиха лодыжки:

Начальная или легкая степень. Она характеризуется тем, что происходит лишь повреждение связок без смещения кости. При этом возникает легкий отек и чувствуется боль умеренной интенсивности;

Вторая или средняя степень. При этом происходит частичный разрыв связок, окружающих кость. Боль интенсивная, отечность ярко выражена, кожа вокруг поврежденного сустава горячая;

Тяжелая степень характеризуется тем, что происходит полный разрыв связок, при этом кость выталкивается из сустава, слышен громкий щелчок. Боль очень сильная, отек и гематома занимают большую площадь, наступать на ногу практически невозможно.

Лечение вывиха лодыжки

Прежде чем начинать лечение вывиха лодыжки, необходимо точно диагностировать его наличие и исключить вероятность перелома. Делать это самостоятельно не стоит, нужно как можно скорее обращаться за медицинской помощью.

Врач осуществит пальпацию и визуальный осмотр поврежденного места. Затем пострадавшего направят на рентген, который необходимо делать в двух проекциях. Это даст возможность уточнить отсутствие перелома.

Но иногда рентген не даёт полной картины, поэтому в первые сутки могут назначить артрографию голеностопа.

После того как диагноз будет поставлен, лодыжку необходимо вправить, причем сделать это необходимо как можно быстрее. Самостоятельно пытаться осуществить подобные манипуляции с поврежденной ногой не стоит.

Процедура проводится под местной анестезией, в условиях стационара. Когда врач вправит кость на место, он наложит на больную лодыжку циркулярную повязку, ограничивающую движения стопы. Может быть показано наложение гипса.

Носить его придется (в зависимости от степени тяжести вывиха) от двух недель до месяца.

Если человек плохо переносит боль, то можно рекомендовать ему приём противовоспалительных нестероидных препаратов, позволяющих на некоторое время приглушить болевой симптом. Врач также может посоветовать использование специальных кремов и мазей, применяемых при растяжениях вывихах.

Спустя трое суток разрешается проводить прогревания, делается это путем наложения компрессов на спирту. Могут помочь ускорению заживления йодная сетка и легкий массаж.

Народные способы лечения вывиха лодыжки

Наложение специальных компрессов будет способствовать улучшению циркуляции крови, а значит и скорейшему восстановлению сустава.

Для лечения можно использовать:

Молоко. Его следует нагреть, смочить ткань и наложить на больное место, после чего накрыть полиэтиленом. Подобное прогревание способствует не только скорейшему восстановлению, но и снятию боли.

Лук необходимо измельчить, а ещё лучше пропустить через мясорубку. Полученную массу смешивают с солью и в форме компресса накладывают на больное место. Соль будет способствовать уменьшению отека, а лук, раздражая кожу, увеличит приток крови к пострадавшему суставу.

Для прогревания можно использовать и обычный песок, который нагревается на сковороде, а затем в полотняном мешочке прикладывается к лодыжке. Такой компресс длительное время держит тепло. Процедуру нужно проводить на протяжении получаса.

Но прежде чем приступать к самолечению, нужно посоветоваться с доктором по поводу возможности проведения подобных процедур. И следует помнить, что согревать больное место нельзя в первые три дня после получения травмы.

Оказание первой помощи при вывихе лодыжки

Иногда быстро обратиться к врачу за помощью не удается. В этой ситуации необходимо знать, как помочь пострадавшему самостоятельно. Для того, чтобы снизить болевые ощущения, нужно приложить к больному месту холод. Для этого подойдет лед, завернутый в ткань. Охлаждающий компресс к тому же будет способствовать уменьшению отечности тканей.

Затем сустав нужно зафиксировать в одном положении. Для этого можно воспользоваться любой эластичной повязкой или бинтом.

Правильное положение стопы – это такое, при котором она находится под углом в 90 градусов относительно голени. По возможности нагрузку на пострадавшую стопу необходимо свести к минимуму.

Совершив все вышеперечисленные манипуляции, человека нужно в ближайшее время показать врачу-травматологу.

Профилактика вывиха лодыжки

Стоит учитывать, что профилактические мероприятия особенно важны для тех людей, которые уже однажды сталкивались с вывихом лодыжки. Риск повторного повреждения возрастает в несколько раз. Это происходит из-за растяжения связок и потери их эластичности.

С целью профилактики вывиха лодыжки нужно соблюдать следующие рекомендации:

Носить обувь с фиксированной пяткой;

Избегать туфель и босоножек, имеющих высокий каблук;

По возможности выбирать обувь со специальным поддерживающим эффектом;

Регулярно делать упражнения, направленные на растяжку мышц икр и стоп. Самое элементарное из них – перекат с носочков на пятки.

Конечно, на 100% защитить себя от вывиха лодыжки не удастся, но снизить риски его возникновения вполне возможно.

Вывихом называется нарушение сочленения суставных поверхностей костей (конгруэнтности), которое возникает вследствие деструктивных процессов в суставах (артрозов, артритов) или травм. При травмах под действием механических сил происходит принудительное смещение концов костей с их нормальной позиции.

Симптомами вывиха плеча являются появление сильной и резкой боли и нарушение функционирования сустава. Плечо или рука отводятся в сторону. Также плечо может затвердеть или деформироваться (согнуться). Вследствие этого плечевые суставы становятся ассиметричными.

При вывихе руки, не зависимо от места повреждения, человек испытывает сильные болевые ощущения. Он может полностью или частично потерять подвижность руки. Практически сразу после получения травмы в области травмированного сустава образуется отёк. Некоторые пациенты теряют чувствительность в нижней части.

Надколенник в большей степени подвержен вывихам по сравнению со всеми остальными костями коленного сустава. Особенно часто с такими повреждениями сталкиваются профессиональные спортсмены.Кроме того, возможен вывих колена. Под ним подразумевается смещение поверхностей костей, образующих сустав.

Вывих голеностопного сустава – это смещение сустава голеностопа вследствие разрыва связок. Случается, что сустав смещается не в полной мере, а связки не до конца разрываются. Такое состояние в медицине именуется подвывихом. Бывает, что связки и вовсе остаются целыми, но при этом сустав смещается, такое состояние именуется вывихом без разрыва мышц.

Внезапное и сильное сокращение мышц становится причиной вывихов пальцев рук и ног. Такая травма заключается в смещении суставных поверхностей костей. Вывихи пальцев рук достаточно болезненны, так как в кисти находится большое количество нервных окончаний. Однако это позволяет вовремя определить наличие травмы и оказать первую помощь.

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_vivih_lodishki.php

Источник: http://medprevention.ru/nogi/stupni-koleni-lodyzhki/1549-chto-delat-pri-vyvikhe-lodyzhki-i-kak-ejo-lechit

Что представляет собой вывих лодыжки?

Что делать при вывихе лодыжки и как её лечить

Наиболее часто встречающейся травмой является вывих лодыжки. И это неудивительно. На ноги приходится основная часть нагрузки при ходьбе и беге.

Вот почему такая травма может быть получена не только женщинами при использовании неудобной обуви на высоком каблуке, но и спортсменами, детьми, которые чрезвычайно подвижны в своих играх.

Кроме того, в зимний период, когда дороги покрыты снегом или льдом, любое неловкое движение может привести к такой травме.

Причины возникновения травмы

Получить травму очень легко, стоит допустить лишь одно неверное движение. Механизмами травмы можно назвать следующие:

  • если стопа подвернулась внутрь или наружу;
  • если голеностоп находится в фиксированном положении, а нога начала движение;
  • если человек зацепился за какое-либо препятствие, а нога продолжает движение параллельно поверхности.

Можно привести ряд примеров, в результате которых легко получить вывих лодыжки:

  1. Травма может быть связана с занятиями спортом. При выполнении резких движений при беге, прыжках в высоту, гимнастике, катании на коньках и других видах спортсмен может получить данную травму.
  2. В обычной жизни травму можно получить при ношении обуви на высоком каблуке, при неправильной фиксации сустава в районе щиколотки при ходьбе по неровной поверхности, если человек неустойчиво себя чувствует на ледяной дороге, просто если споткнуться о неровность, и множестве других ситуаций.
  3. Сила голеностопного сустава может быть ослаблена в результате пожилого возраста или болезней, таких как артроз, остеомиелит, костный туберкулез, онкологические заболевания, ожирение и т.п.

Вне зависимости от вида вывиха, симптомы у травмы похожи. Сразу же после получения травмы пострадавший испытывает болевые ощущения, которые нередко сопровождаются хрустом.

Спустя доли секунды боль притупляется. Это происходит из-за перевозбуждения нервных окончаний, и они на некоторое время становятся нечувствительными. Но через некоторое время боль возобновляется, усиливается и становится нестерпимой при движении травмированного сустава.

При некоторых видах вывихов наблюдается деформация стопы в одну или другую стороны. При любом типе вывиха происходит отек ноги в районе голеностопного сустава.

Отек появляется непосредственно после травмы и имеет прогрессирующий характер. Часто на месте травмы, наряду с отеком, возникает гематома или синяк.

После травмы пострадавший лишается возможности самостоятельно передвигаться. Стопа находится как бы в «застывшем», искривленном в какую-либо сторону состоянии

Для правильной диагностики вывиха лодыжки симптомы не являются достаточными признаками травмы. Для точной диагностики врачи назначают рентген травмированного места. С его помощью возможно установить наличие и тип вывиха, а также возможное присутствие перелома кости.

Если есть подозрение на травму и присутствуют все ее симптомы, то необходимо знать, что делать при вывихе лодыжки.

Во-первых, больного необходимо уложить и постараться полностью обездвижить его пострадавшую ногу. Во-вторых, на поврежденный сустав следует приложить грелку со льдом. В-третьих, к больному срочно необходимо вызвать скорую помощь или как можно быстрее доставить его в больницу.

После осмотра пострадавшего врач устанавливает окончательный диагноз. В зависимости от степени тяжести травмы назначаются необходимые медикаменты, схема лечения и реабилитация в условиях стационара или на дому.

Если травма достаточно тяжелая, то пострадавший помещается в стационар.

На травмированную конечность накладывается гипс или специальная повязка. Больному прописываются противовоспалительные препараты. Для исключения воздействия на травмированную конечность, как правило, в таких случаях пациенту назначаются костыли.

Если характер травмы подразумевает лечение в домашних условиях, то врач рекомендует пострадавшему покой, прикладывание льда к поврежденному суставу на 10 минут через некоторые промежутки времени, а также прием медикаментов.

Вывихи лодыжки подразделяются на три степени тяжести. Лечение и длительность реабилитации для них различны.

1 степень тяжести вывиха наиболее легкая. Пострадавшему для снятия отека и боли рекомендуется прикладывать на сустав лед или специальные аптечные пакеты. Место вывиха обездвиживается тугой повязкой. Для этой цели подойдет эластичный бинт.

Пациенту прописывается покой, для того чтобы исключить нагрузку на поврежденную ногу. Через 3-4 дня после происшествия можно рекомендовать согревающие мази и ванны для ног. Одновременно необходимо делать массаж и парафиновые накладки.

По истечении 2 недель и только в том случае, если болевые ощущения полностью прошли, на больной сустав можно давать нагрузку. Повязку снимают.

Подобный метод лечения не подходит для 2 и 3 степени тяжести вывиха. Такая травма сопровождается смещениями. Вправить сустав может только квалифицированный травматолог. Обезболивание осуществляется при помощи инъекций каждые 2 дня.

2 степень тяжести вывиха лодыжки подразумевает наложение лонгета. Пострадавший должен носить его не менее 12 дней. Больному назначается лечебная физкультура, физиотерапия и массаж. Примерный срок реабилитации при такой степени тяжести травмы — 3 недели.

3 степень тяжести вывиха подразумевает наиболее сложное и продолжительное лечение. Больному на ногу накладывается гипс, причем он захватывает область пальцев и верхнюю часть голени.

Обязательно при реабилитации применяется курс лечебной физкультуры и массаж. Как правило, назначается несколько физиотерапевтических процедур теплового воздействия.

При положительной динамике лечения полная реабилитация может наступить на 30 день лечения.

Конечно, полностью вылечить вывих лодыжки народными средствами невозможно, но локально уменьшить отек, снять чрезмерные болевые ощущения или ослабить гематому на месте вывиха вполне по силам. Кроме того, народные средства не нанесут вреда пострадавшему.

Полезно прикладывать к месту вывиха компресс, который можно сделать, смешав 5 г поваренной соли и 100 г 9% уксуса. Смоченную этим составом салфетку прикладывают к месту вывиха, заматывают целлофаном, надевают носок и оставляют компресс на ночь. Таким же образом можно делать спиртовые компрессы.

Помогут уменьшить отек в месте вывиха примочки из настоя чистотела, череды, календулы и пижмы. Состав из трав заливают кипятком и дают настояться в течение часа. Далее смоченную салфетку прикладывают к месту вывиха. После того как салфетка высохла, процедуру можно повторить.

Для лечения вывиха хорошо использовать мазь, сделанную своими руками. Для этого необходимо смешать лампадное масло с порошком камфоры, скипидаром, нашатырным спиртом и небольшим количеством натертого на терке хозяйственным мылом.

Профилактика повторных вывихов

Если человек ведет малоподвижный образ жизни или находится в зрелом возрасте, то для предотвращения повторных вывихов необходимо заниматься профилактикой:

  • обязательно после вывиха пройти полный курс физиотерапии и массажа;
  • необходимо уделить внимание витаминам или препаратам, способствующим восстановлению тканей и сухожилий;
  • необходимо заниматься домашней физкультурой и включать в нее упражнения, направленные на растяжку сухожилий и мышц;
  • пользоваться удобной обувью и исключить большой каблук;
  • быть осмотрительными в движениях, особенно при передвижении по неровной местности.

Если произошел несчастный случай и вы получили вывих лодыжки, то необходимо принять экстренные меры: обездвижить конечность и приложить лед. После этого как можно быстрее обратитесь за помощью к специалисту и в дальнейшем выполняйте все предписания медиков по лечению травмы. Только в этом случае возможно избежать неприятных последствий.

Источник: https://vyvihi.ru/vyvihi/vyvix-lodyzhki.html

Вывих лодыжки: лечение в домашних условиях, что делать, дома

Что делать при вывихе лодыжки и как её лечить

Получив вывих лодыжки, что делать в первую очередь знает не каждый.

Эта часть ноги выполняет функцию опоры и амортизации.

Важно знать, что делать при этом повреждении и как оказать первую помощь.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

   ↑

  1. Боль. Болезненные ощущения могут утихать, если нога будет находиться в спокойном положении, и усиливаться при напряжении.
  2. Травма сопровождается отеком. Отечность появится в первые часы после повреждения.
  3. Характерным симптомом является нарушение подвижности стопы в целом, повышенная температура.
  4. Часто сильные вывихи сопровождаются щелчком.

   ↑https://gidpain.ru/vyvih/lodyzhki-delat-simptomy.html

Действия

В зависимости от силы повреждения и будет проводиться лечение.

Если в первые дни это: покой, холод и грамотная фиксация, то через несколько дней, накладывают теплые компрессы. Смазывается травмированное место специальными мазями. Выбор мазей широк.

Подойдут такие мази, как:

  • «Быструмгель»;
  • «Диклофенак-гель»;
  • «Вольтарен»;
  • «Индовазин»;
  • «Долобене».

Втирать мази необходимо не менее 3-4 раз в день. Делать это надо аккуратно, чтобы не причинить пострадавшему боль.

Больную ногу погружают в солевую ванну с теплой водой. Если будет беспокоить боль, то первые дни можно принимать обезболивающие средства.

   ↑

Вывих можно спутать с переломом, однако, существуют симптомы, которые позволят различать эти две травмы:

  1. При вывихе человек сразу испытывает боль. При переломе же, боль может появиться гораздо позднее. Это связано с выбросом адреналина в кровь, который блокирует рецепторы.
  2. При переломе в голеностопе наблюдается патологическая подвижность, а при вывихе человек не может пошевелить ногой.
  3. При вывихе на месте повреждения появляется сильный отек. Отечь может большая часть ноги. Отек при переломе появляется на следующие сутки и концентрируется на месте травмы.
  4. Если на голеностопе видны выступающие кости или же они прощупываются при пальпации, то это является первым симптомом перелома.
  5. Укорочение конечности – это один из главных признаков, который отличает перелом от вывиха. Именно при переломе деформируется кость. Она может сместиться или отойти в сторону, что визуально укорачивает ногу.

   ↑

От того, как будет оказана первая помощь, будет зависеть последующее состояние суставов. Существуют определенные правила в оказании первой помощи именно при этом виде травмы.

Они разработаны травматологами. Если рядом с вами есть травмированный человек, немедленно помогите ему.

Существует первостепенная помощь, которую важно оказать в первые часы после получения травмы:

  1. Необходимо обязательно приложить к травмированному месту ледяной компресс или что-нибудь холодное. Если под рукой нет льда, можно использовать любой холодный продукт. Холод оказывает обезболивающее действие и снимает отечность. Держать лед следует не больше 15 минут, затем делать перерыв на несколько часов. Если перерыв не делать, то можно переохладить ткани.
  2. Одно из основных правил в оказании первой помощи при вывихе, это обеспечение полного покоя травмированной ноге. Важно зафиксировать место вывиха. Это позволит предупредить деформацию сустава. Для фиксации используют специальный бинт. Повязка не должна быть тугой.
  3. Как нога будет зафиксирована, желательно придать ей возвышенно положение.
  4. В первые часы травмированного человека будут беспокоить боли. В этом случае необходимо выпить обезболивающую таблетку, например: «Баралгин».
  5. Желательно показать пострадавшего врачу, чтобы он назначил лечение.

Ни в коем случае нельзя пытаться вправить вывих самостоятельно. Незнание анатомии может только усугубить положение.

   ↑    ↑

Терапия на дому

Главным средством при домашнем лечении будет использование компрессов, они улучшают циркуляцию крови — сустав скорее восстановится:

  1. Компресс из отвара корня имбиря поможет вывести токсины, которые образуются при растяжении.
  2. Компресс из нагретого молока способствует не только снятию боли, но и скорейшему восстановлению тканей.
  3. Эффективны компрессы из перетертого лука и соли. Пропущенный через мясорубку лук, смешанный с солью, способствует устранению отека и лучшей циркуляции крови.
  4. Прогревать травмированное место можно при помощи простого песка нагретого на сковороде, или же соли.

   ↑

Сильная травма

Степени вывиха: легкая, средняя и тяжелая. Легкая степень охарактеризована повреждением связок. Кость не смещается.

При средней степени, происходит частичный разрыв связок, боль более выраженная.

Самым опасным считается тяжелый вывих. При такой травме связки полностью разрываются, и кость выталкивается из сустава. Наступать на ногу в таком случае невозможно.

Если вывих сильный, то после оказания первой помощи, необходимо обратиться к травматологу. Никакая мазь тут не поможет.

   ↑

Восстановительный период

Время заживления будет зависеть от силы травмы, от оказания первой помощи и дальнейшего лечения. Влияет и общее состояние здоровья.

Если вывих легкий и были лишь слегка растянуты связки, то через 2-3 дня, при условии использования мазей, нога не будет тревожить. Если же вывих был сильным, то может потребоваться и месяц, и два месяца.

Для людей, которые имели травму лодыжки, особенно важно заниматься профилактикой, во избежание повторных травм.

Особенно внимательно стоит следить за своей обувью. Следует избегать обуви на каблуке выше 3 сантиметров.

Выбирайте обувь с поддерживающим эффектом. Кроме того, необходимо регулярно делать упражнения на растяжку мышц голеностопа.

   ↑

Разновидности

Специалисты выделяют несколько основных видов этого повреждения:

  1. Внутренний. При нем наблюдается смещение дистального отдела большой берцовой кости.
  2. Наружный. Характеризуется смещение дистального отдела малой берцовой кости.
  3. Полный. Из суставной сумки выходят поверхности обеих костей.
  4. Неполный. Частичное соприкосновение поверхностей остается.
  5. Разделить травму на группы можно и по степени тяжести:
  6. Легкая степень. Сопровождается малозначительным растяжением связок.
  7. Средняя. Наблюдаются микроразрывы связок.
  8. Тяжелая степень. Связки разрываются, кость выбивается из сустава.

Продолжительность и сложность лечения во многом будет определяться разновидностью и степенью тяжести травмы.

Источник: https://GidPain.ru/vyvih/lodyzhki-delat-simptomy.html

Чем характеризуется вывих лодыжки

Что делать при вывихе лодыжки и как её лечить

Хождение по неровной поверхности, обувь на высоком неудобном каблуке, неаккуратные и резкие движения ногами, активный спорт, а также целый ряд других факторов может спровоцировать вывих лодыжки. Такую травму не всегда легко идентифицировать, поскольку при аналогичных условиях происходит частичный разрыв связок, сухожилий или мышц, случаются переломы, растяжения.

При вывихе смещаются части голеностопного сустава, нормальное положение костных элементов нарушается. Внутри суставной капсулы дополнительно может произойти кровоизлияние, повреждение нервных окончаний.

Пик распространенности вывихов нижних конечностей приходится на период гололеда, когда падения пешеходов происходят крайне часто. Страдают при этом преимущественно люди в возрасте, лица с ожирением или косолапостью. Провоцируют вывихи хронические заболевания суставов, костей.

Разновидности вывихов

Классифицировать вывихи возможно несколькими способами на основании различных параметров. Ниже приведено несколько типологий, считающихся классическими.

  • По характеру смещения костей внутри сустава бывают: полный вывих с явным расхождением костных компонентов, а также неполный – с сохранением взаимного соприкосновения элементов сустава.
  • В зависимости от того, какая из костей выходит из сустава, говорят про внутренний (смещается большая берцовая кость) и наружный (смещается малая берцовая кость) тип вывиха.
  • Исходя из тяжести выделяют легкие, средние, а также тяжелые вывихи. Первые связаны с растяжениями лодыжки, вторые сопровождаются микроразрывами связок вокруг голеностопного сустава, а третьи предполагают полный разрыв связок, выход кости из суставной сумки.

Точно сказать, какой тип вывиха имеет место, сможет квалифицированный врач. Он же определит соответствующий тяжести и формату травмы адекватный механизм лечения.

Отличие вывиха от перелома

Чтобы убедиться, что перед нами именно вывих лодыжки, а не перелом костей этой зоны, необходимо проявить внимательность. Есть ряд принципиальных отличий этих двух повреждений:

  • Ощущение боли. При переломе оно приходит далеко не сразу, в то время как при вывихе наступает сразу после травмы.
  • Возможность наступать на ногу. Перелом хотя и является более серьезным повреждением, все же не приводит к блокированию двигательной активности.
  • Локализация отека. При переломе – по всей конечности, при вывихе – строго вокруг сустава, причем проявляется припухлость гораздо быстрее.
  • Укорачивание ноги. Наблюдается только после перелома, равно как костная крепитация, выступание очертаний костей.

Если имеет место не полное повреждение, а лишь подвывих, то симптоматика оказывается схожей не с переломом, а с растяжением или ушибом. В данном случае нужно оценивать состояние сустава, которое меняется более заметно при вывихах.

Меры первой помощи

При травме важно получить консультацию травматолога. Все доврачебные мероприятия ориентированы на то, чтобы затем получить профессиональные рекомендации по конкретному лечению.

  1. После травмы стоит оставить ногу в полном покое, обездвижить, освободив от давящей обуви. Запрещено не только пытаться ходить, но и шевелить конечностью в пострадавшем суставе. Наилучшим вариантом является поднятие ноги выше уровня тела в положении лежа за счет подкладывания подушки либо валика.
  2. Дополнительной иммобилизации, обеспечению полного покоя способствует использование блокирующих повязок из эластичного бинта. Таким образом фиксируется сустав.
  3. На период до 30 минут к травмированному месту прикладывается холод. Подойдут компрессы изо льда, завернутого в ткань.
  4. Особенно сильный вывих голеностопного сустава, когда пострадавший чувствует нестерпимую боль, требует приема специальных препаратов, анальгетиков.

Оказание первой помощи при вывихе возможно с участием только самого пострадавшего, однако лучше, если содействие окажет еще один человек.

Лечение вывихов в домашних условиях

Применение консервативной терапии после вывиха в щиколотке в домашних условиях допустимо по согласованию с врачом на второй-третий день после повреждения.

Дома применяются средства народной медицины – прежде всего, компрессы на основе натуральных компонентов. Такой компресс помогает снять воспаление, усилить кровоток около сустава, ускорить заживление.

Наиболее эффективными считаются компрессы с использованием подогретого молока, вареного картофеля, спирта, мелко порезанного лука с солью, настоев пижмы или зеленого чая, отваров из васильков, имбиря.

Еще один вариант – примочки на основе полыни.

Народная медицина также рекомендует для лечения вывихов ванны с травами. Важно помнить, что такое средство помогает только после снятия воспаления, а в противном случае может ухудшить состояние пациента.

Восстановление после травмы

Важен этап постепенной реабилитации, возвращения голеностопного сустава к обычному состоянию. Сроки восстановления зависят от тяжести повреждения, эффективности лечения. В среднем, этот период составляет от двух недель до двух месяцев. Традиционно применяемые реабилитационные мероприятия – массаж, лечебная физкультура, физиотерапия. К ним переходят через несколько дней после вывиха.

Лечебный массаж

Массаж ориентирован на усиление кровообмена, придание тонуса мышцам, расслабление перенапряженных участков. Первые сеансы массажа проходят в щадящем режиме, основываются на легких поглаживаниях. Затем специалист по массажу переходит к надавливающим, разминающим движениям, пощипываниям и похлопываниям. Частота сеансов массажа при восстановлении – один-два раза в день.

ЛФК

Лечебная физкультура очень важна для возвращения пострадавшего к нормальной жизни. В рамках ЛФК пациент выполняет сначала движения пальцами ноги, затем всей стопой.

Через несколько дней рекомендовано начало двигательной активности с участием пострадавшей ноги – ходьба на носках, перекаты с носка на пятку, катание теннисного мячика стопой.

На завершающем этапе реабилитации полезно заниматься на велотренажере, а также плавать.

Для пациентов, которые вывихнули лодыжку и одновременно разорвали связки или получили перелом, курс лечебной физкультуры соответствующим образом корректируется.

Физиопроцедуры

Для ускорения реабилитации применяются криотерапия, озокерит, ванны, УВЧ, парафины, лазерная терапия, электронейростимуляция, электрофорез. Прекрасным дополнением станет прием витаминов, препаратов кальция, кислородных коктейлей, а также сбалансированное питание.

Источник: https://otravmah.com/vyvih/lodyzhki-simptomy-i-lechenie

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.