Чем лечить боли в коленях и икроножной мышце

Содержание

Почему болит икроножная мышца на левой ноге

Чем лечить боли в коленях и икроножной мышце

Болезненность в икроножных мышцах — распространённый процесс. Боли в икроножных мышцах появляются при неправильном поставленном шаге, при повышенной физической нагрузке.

Боли в ноге появляются неожиданно. Врачи считают неприятные ощущения в икроножных мышцах сосудистыми нарушениями. Такие чувства вызывает застой венозной крови, давящий на сосуды.

Болят конечности, когда воспаляются мышцы.

Причина возникновения боли в мышце в левой ноге

Патологические процессы в позвоночнике, суставах, в мышцах или в сосудах, ощущаются пациентами в виде боли в левой ноге. Часто боли в левой ноге возникают вследствие патологических процессов в сосудах. Из-за застойных процессов, давящих на нервные корешки, которые раздражаются, больные испытывают боль.

При варикозной болезни вен боли тупые, затяжные. При патологических процессах в сосудах вследствие тромбофлебита, вызывающего пульсирующие спазмы, больные ощущают жжение под кожей.

Тромбофлебит вызывает боли длительного характера в левой ноге, в икроножных мышцах.

Боли в одной левой ноге — патологический процесс, поражающий сосуды. Холестерин накладывается на стенки в сосудах, сужает просвет, сформировался нарост. Сужение сосудов в результате нароста на стенках, называется атеросклероз сосудов. Патология вызывает плотность сосудистых стенок, пациенты чувствуют, что болят мышцы, сжимая область ног.

При атеросклерозе пациенты чувствуют, что болит мышца ближе к голеностопному суставу.  Уровень спазмов нарастает при движении, пациенты жалуются на болезненность при ходьбе. Особенности процесса — холодные стопы в любое время года, при любой температуре.

Ещё вид заболеваний, вызывающий спазмы в ноге — патологические процессы в спине. Изменяется функция работы позвоночника, отдается в конечности. Болевые ощущения в спине пациенты часто не чувствуют.

Когда воспаляются нервы, седалищные спазмы передаются в нижние конечности.

Седалищные спазмы слева в ноге

При обращении к доктору обнаруживается:

  • искривление позвоночника;
  • болезненные спазмы в области седалищных нервов;
  • больной не поднимает прямую ногу, при положении стоя;
  • ограничения при сгибании в позвоночнике, вследствие спазмов на поверхностях конечностей;
  • при хроническом течении процесса, полное омертвление мышечной ткани.

Острую патологию седалищного нерва нужно отличать от туберкулёзного процесса костей. При туберкулёзе сохраняются болевые ощущения в суставе. При осмотре определяется плотная кожная складка, это помогает установить точные прогнозы.

Другое заболевание, которое вызывает боли в икроножных мышцах

Воспаление бедренного нерва — осложняющий фактор, на фоне другого патологического процесса. Это остеохондроз или опухолевые патологии позвоночника. Характер болей определяется на передней бедренной или на внутренней части. При осмотре, бедренный нерв резко чувствительный.

При попытке согнуть ногу в колене пациенты отмечают боль. Рефлекс коленного сустава снижен, часто его нет совсем.

Бедренный нерв воспаляется. Важно не пропустить воспаления поясничной мышцы — оно сопровождается болевыми ощущениями в области живота при осмотре через прямую кишку. В этот период повышается температура. Это говорит о наличии патологии.

Повысилась температура тела

Икроножная мышца болит и вследствие патологических процессов в суставах. При длительном течении разрушается ткань сустава. Диагноз и лечение установит врач. Заболевание периферических нервов вызывает спазмы в конечностях.

Боль свидетельствует о наличии инфекции, поэтому болят конечности и суставы. В таких случаях приступы болей носят продолжительный характер.

Часто причинами болей являются механические травмы — удары, переломы и разрывы, растяжения связок. Иногда травмы возникают вследствие физических нагрузок или при использовании неудобной обуви.

Приступообразный характер болей вместе с краснотой кожи и резкой температурной реакцией сообщает о наличии инфекционного воспаления. Образование отёка, пульсирующих, распирающих болей свидетельствует о возникновении тромбозов.

Не рекомендуется самолечение, т.к. спазмы и отёчность могут распространиться на всю конечность.

Врач даст необходимые рекомендации. При сосудистой патологии ограничьте приём жирной пищи с холестерином. Важно контролировать вес, делать гимнастику при варикозе. Не следует долго ходить или сидеть, чаще меняйте положение ног.

При болезнях позвоночника регулярно проходите осмотры у врача. Если боли отдаются в ногу, необходим курс массажа, укрепляющий мышечный слой в области передней брюшной стенки. Это уменьшит нагрузку на нижний отдел позвоночника.

Обращайтесь к врачу при наличии резких болей в ноге, когда конечности немеют, холодеют и слабеют. При наличии спазмов, отдающих в нижние конечности:

  • посинение кожи на пострадавшем месте;
  • отёчность там, где чувствуются неприятные ощущения.

Иногда делают следующие процедуры:

  1. Дайте покой ногам.
  2. Применение эластичных бинтов и придание возвышенного положения ногам.
  3. Холод на область икроножных мышц. Снижает отёки, уменьшает тяжесть в конечностях.

Медикаментозное лечение

  1. Назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты.
  2. Применение Аспирина, Нурофена и Ибупрофена.
  3. Используются витамины для поддержания организма, недостаточное количество витаминов и минералов также ведет к появлению болевых ощущений.
  4. Применяется Аэровит.
  5. Назначают Декамевит.

  6. Витамины группы Е, В, С (использование Ундевита, Глутамевита).
  7. Применяются пластические препараты. Они улучшают самочувствие, улучшают биохимические реакции, восстанавливают функциональную работу в клетках.
  8. Назначается Оротат калия или Аспаркам.
  9. Назначение Рибоксина, Кокарбоксилазы, Липоцеребрина.

  10. Назначаются препараты, улучшающие работу головного мозга — кальция глицерофосфат, глюконат кальция, глютаминовая кислота и метионин.
  11. Назначаются мази от болей, улучшающие кровообращение в поражённой конечности и эластичность тканей сосудов. Троксевазиновая мазь или Венорутон.

Боль в икроножных тканях — не самостоятельное заболевание.

 Нужно установить причины болей, и начинать лечение основной патологии.

Если болезненность вызвана перегрузкой, давайте больше отдыха.

Применяйте массаж, но помните, что массаж не проводится при варикозной болезни. В этом случае нужна консультация сосудистого хирурга.

Назначаются физиотерапевтические процедуры, используются нестероидные противовоспалительные препараты.

При неэффективности назначенных процедур, возможно лечение оперативное. При оперативном вмешательстве удаляются повреждённые вены, вызывающие венозный застой и недостаточность кровообращения.

В лечении варикоза помогает приём антикоагулянтов, которые разжижают кровь, предупреждая образование застойных явлений и не давая образовать тромбы:

  • Гепарин;
  • Ардепарин;
  • Дальтепарин;
  • Парнапарин;
  • Клексан.

Профилактика:

  • ограничить употребление сахара;
  • отказаться от вредных привычек;
  • использовать только удобную обувь, которая не давит.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/boli/pochemu-bolit-ikronozhnaya-myshca-na-levoj-noge.html

Боли в икроножной мышце

Чем лечить боли в коленях и икроножной мышце

Умение ходить – один из первых навыков, который приобретает человек в начале своего жизненного пути. Благодаря движению человек познает мир, изучает себя, приносит с собой в него что-то новое, интересное и важное. Движение человеческого тела процесс сложный, обусловленный работой нервной и костно-мышечной системы.

Благодаря работе икроножной мышцы, расположенной на задней части голени, человек может двигаться – ходить и бегать. Однако иногда случается так, что люди ощущают боль в области этой мышцы. для того чтобы понять, как от нее избавиться, следует знать причины возникновения этого состояния.

Физиология

Атеросклероз

При сильном напряжении мускулы, в ней может возникать боль и покалывание. Так, острая боль в икроножной мышце, начинает появляться из-за образования в мышцах молочной кислоты.

Основываясь на характере и частоте боли, времени проявления и месте локализации, можно выявить причину, по которой икроножная мышца начинает болеть. Боли в икроножных мышцах – явление довольно распространенное, и потому причины, вызывающие неприятные боли самые банальные.

Возникновение неприятных ощущений в икрах может происходит из-за сильной усталости. Если мышцы перегружены, они сигнализируют болью. При продолжительных и долгих переходах, неподготовленные икроножные мышцы начинают болеть. Характер боли внезапный, проходит после легкого массажа, отдыха.

Так как причина болевых ощущений физиологическая и вызвана воздействием молочной кислоты на икроножные мышцы, то при обеспечении покоя уставшим ногам и использовании прохладных ванночек, болевые ощущения быстро пройдут.

Причины

Что делать, когда боль не проходит длительное время и начинает вызывать дискомфорт, ответ прост: нужно проанализировать свой образ жизни, режим питания и условия труда.

Диагностика и консультация специалиста помогут предотвратить начало заболевания, связанного с нервной, сосудистой и мышечной системой. Смеем вас уверить, что боль в икроножной мышце пройдет, если вы устраните причины, ее вызывающие.

Рассмотрим основные факторы, провоцирующие развитие такого состояния.

Удар, ушиб, растяжение икроножной мышцы. По причине перенапряжения и сильной нагрузки может произойти повреждение мышцы. В этом случае, к острой боли добавляется болезненность при пальпации, отек.

Варикоз вен, как следствие нарушения кровообращения. Варикозное расширение вен начинает появляться при застое крови, а происходит это из-за нарушения венозного кровообращения.

Определить данную патологию можно по боли тупого характера в область икроножных мышц и чувству тяжести при ходьбе.

В участках, где произошел застой крови, происходит раздражение нервных окончаний и неприятные болевые ощущения.

Судороги.

 Из-за длительной нагрузки на ноги во время неподвижной работы, происходящей в одном положении – сидя или стоя, в мышцах нижних конечностей происходят процессы, связанные с нарушением кровообращения и, как следствие, накоплением токсинов. В этом случае появляется колющая боль, сопровождающаяся судорогами. Для снятия усталости достаточно изменить положение тела – сесть или прилечь, приложить к икрам прохладный компресс и растереть ноги.

Судороги могут возникнуть из-за:

  • дефицита калия, кальция, магния;
  • обезвоживания организма;
  • резкой смены климата, переохлаждения.

Длятся судороги не более минуты. При этом мышцы становятся очень твердыми, возникает неприятное ощущение от напряжения. Чтобы прекратить судороги нужно поставить босые ноги на холодный пол. Болезненное место слегка нужно пощипывать, поглаживать, растирать.

Тромбофлебит. Для тромбофлебита характерны ноющие, жгучие боли, которые продолжаются в икроножной мышце на протяжении длительного периода. Как правило, в месте воспаления венозных стенок могут появиться отеки, и характерные для тромбофлебита выраженные полоски вен.

Атеросклероз артерии. Из-за утолщения стенок сосудов, затрудняется ток крови. Во время быстрых движений может быть сильная боль в области голени. Характер боли пульсирующий, сжимающий. Основным симптомом для атеросклероза являются холодные ноги, истончение мышц, сухость кожных покровов голени.

Нарушение в работе позвоночника, седалищного и периферического нерва. Боль резкая, напоминающая прострел с переходом в область поясницы или в ногу.

Остеомиелит. Так как в костной ткани при остеомиелите идет воспаление, болевой синдром в мышцах нижних конечностей является продолжительным и постоянным.

Миозит. Если при болезненности икроножной мышцы болит вся нога, можно предположить, что она воспалилась. Причина воспаления – перенесенный «на ногах» грипп, чрезмерная физическая нагрузка, травмы, инфекционные заболевания, передозировка лекарственных препаратов. Боль ноющего характера. При прощупывании в области икроножной мышцы обнаруживаются плотные на ощупь узелки.

Нехватка витаминов и минеральных веществ также может являться причиной боли.

Первая помощь

Когда человек чувствует, что у него долгое время не проходит боль в икрах, ему необходимо знать, как оказать самому себе эффективную первую помощь:

  • Обеспечьте максимальный покой ноги.
  • Затяните ногу эластичными бинтами.
  • Через два часа ставьте на полчаса холод на воспаленное место. Через несколько дней сухой холод можно заменить теплыми влажными компрессами.
  • Хорошо зарекомендовал себя отвар для влажного теплого компресса из лекарственных трав. Для приготовления нужно взять по чайной ложке семян бессмертника, моркови, листьев березы. Добавить к смеси по столовой ложке травы толокнянка, зверобой, череда, вишневые плодоножки. Смесь перемешать. Для приготовления отвара нужно соединить две столовые ложки смеси с литром горячей годы. Настаивать травы нужно 12 часов. Обматывание ноги влажным компрессом до трех раз в день.
  • Используйте противовоспалительные растирки: Финалгон, Бенгей.

Профилактика

Когда выявлены факторы, влияющие на боли в икроножных мышцах следует составить свой собственный алгоритм для борьбы за здоровые ноги. Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми рекомендациями относительно этого вопроса:

  • Подобрать для ношения удобную обувь. Хорошим решением будет отказ от обуви на высоком каблуке. Высота каблука не должна превышать 4 см. Стелька для обуви обязательна.
  • Употребление витаминов – калия, кальция, магния и витамина D.
  • Отказ от вредных привычек – употребления большого количества сахара, чая, кофе, табака, алкоголя, жирных блюд.
  • Обогатить рацион фруктами и овощами, молочными продуктами. Периодически пить курс витаминов. Вода для питья должна быть обогащенной минералами и чистой, желательно не водопроводной.
  • После трудового дня сделать приятную ножную ванну и придать ногам возвышенное положение. Эти простые действия улучшат кровообращение в ногах, что позволит быстрее вывести из организма молочную кислоту.
  • Выполнение ежедневной гимнастики для ног, контрастного гигиенического душа.

Гимнастика

Цель гимнастики – укрепить и растянуть икроножные мышцы. Время проведения зарядки – вечер, перед сном, после горячего душа. Очень важно идти на зарядку с прогретыми мышцами.

Исходное положение – лицом к стене, положить ладони на стену. Поставить одну ногу немного вперед, а второй упритесь в пятку другой. Находясь в таком положении, согните переднюю ногу в колене и постойте 30 секунд. Поменяйте ногу.

Если боли в икроножных мышцах вызваны не физиологическими причинами, нужно обратиться к специалисту. Доктор назначит противоотечное и противовоспалительное лечение. А после комплексного обследования с использованием рентгена, томографии, анализов крови и мочи будет принято решение о терапии синдрома, который вызывает болезненность.

Тренировка (видео)

Источник: https://nogi.guru/zabolevaniya/bol-v-ikronozhnoj-myshce.html

Как лечить икроножные мышцы

Чем лечить боли в коленях и икроножной мышце

Многие люди хоть раз в жизни сталкивались с таким явлением, как боль в икроножной мышце. И чаще всего человек не обращает внимания на такие ощущения, списывая все это на длительную ходьбу, ношение высоких каблуков или просто на возникшую судорогу. В итоге визит к врачу откладывается, а неприятные и дискомфортные симптомы лишь усиливаются.

Боль в икроножной мышце может возникать в силу многих причин.

Но в большинстве случаев такое явление свидетельствует о проблемах с сосудами, о воспалительных процессах, протекающих в мышечных тканях и о заболеваниях позвоночника.

И чтобы не допустить развития серьезнейших осложнений, нужно знать какие истинные причины боли в икроножной мышце и что нужно делать, чтобы от нее как можно скорее избавиться.

Причины, провоцирующие боль в икроножной мышце

Боль, появляющаяся в области икр нижних конечностей, характеризуется своей продолжительностью, пронзительностью и интенсивностью. Человек не может нормально ступить на больную ногу, а нестерпимый спазм отдает в стопу, лишая возможности двигаться. И продолжительность такого состояния составляет от нескольких секунд до нескольких минут.

Причины, провоцирующее это явление, могут быть абсолютно разные. Это могут быть нарушения неврологического характера, связанные с проблемами в мозговой деятельности либо с защемлением нерва в области голени.

Также судорожное состояние в икрах возникает во время того, как в мышечной ткани скапливается большое количество молочной кислоты. Обычно такое происходит из-за повышенной физической нагрузки.

Либо основная причина может быть заключена в растяжении мышцы.

Иногда боли в икроножных мышцах появляются из-за дефицита в организме таких минералов, как кальций, калий и магний.

Чаще такой фактор может коснуться женщин во время беременности либо тех, кто долгое время сидит на жестких диетах. Гипоксия тоже провоцирует судороги и боль в икрах.

А полученные травмы ног, при которых повреждаются нервные окончания, практически всегда вызывают болезненные приступы в области голени.

Причины патологического характера

К патологическим причинам возникновения такой проблемы можно отнести:

  • воспаление голени;
  • варикозное расширение вен;
  • венозная недостаточность;
  • наличие большого количества тромбов;
  • атеросклероз артерий на ногах;
  • патологии позвоночника и нервных волокон;
  • миозит и остеомиелит.

При варикозном расширении вен образуется застой крови, вены сильно набухают и за счет этого в ногах появляется тяжесть и боль. При венозной недостаточности часто развивается тромбофлебит и флеботромбоз.

Варикозное расширение провоцирует боль в икроножной мышце

При тромбофлебите развивается воспалительный процесс вен голени, провоцирующий отек нижних конечностей и точечная боль в икрах. А при флеботромбозе кожная поверхность ног краснеет, в области вен чувствуется сильное тепло и возникает болезненный спазм.

При остеохондрозе, межпозвоночной грыже и искривлениях позвоночника также появляются неприятные ощущения в икрах. А все потому, что основная нагрузка тела приходится на нижние конечности, вызывая воспаление в области икроножных мышц.

Когда речь идет о неврологических заболеваниях, тогда боль в ногах становится резкой, при этом возникают такие дополнительные симптомы, как жар и онемение в нижних конечностях. Болевой спазм начинается внезапно и так же быстро проходит.

При нарушении кровообращения нижние конечности затекают, а мышечные ткани начинают испытывать кислородное голодание. В итоге днем при ходьбе появляется боль в икрах, а ночью человека мучают сильные судороги. И чтобы вылечить такое состояние икроножной мышцы, сначала следует установить основной фактор, который и спровоцировал появление болезненного спазма.

Во время миозита происходит воспаление икроножной мышцы, что, безусловно, провоцирует и возникновение сильных болевых ощущений. Само явление при этом носит ноющий характер, но при движениях оно усиливается.

А если попробовать прощупать икры, то в мышечной ткани можно обнаружить уплотнения в виде маленьких узелков.

При остеомиелите, когда воспалительный процесс затрагивает костную ткань икр, боль становится продолжительной и постоянной.

Основные направления лечения

Когда такое явление возникает только во время ходьбы, тогда это может быть симптомом остеохондроза или плоскостопия. Так что начинать лечение в таких случаях нужно с основного недуга.

Если же основная причина кроется в пораженных венах, то сразу же стоит обратиться к врачу-флебологу.

В зависимости от стадии заболевания он прописывает необходимые мази (Троксевазин) или гели (Фастум-гель, Лиотон). Эти средства наружного применения снимают неприятную симптоматику и дарят легкость ногам.

Мазь Троксевазин устранит боль в икре, если причина кроется в поражении вен

Дополнительно назначаются препараты для приема внутрь. Это Детралекс или Венарус, которые тонизируют венозные сосуды, уменьшают образование тромбов и восстанавливают нарушенное кровообращение. Когда боль, возникающая в икрах ног, связана с неврологией, тогда в основе лечения лежат физиопроцедуры и препараты обезболивающего воздействия.

Чаще всего боль в икроножной мышце застает человека врасплох. И чтобы снять это неприятное ощущение, стопы ног следует поставить на холодный пол, а сами икры начать интенсивно растирать. Можно использовать иголку, которой нужно аккуратно и неспешно покалывать область голеней. Этот метод позволяет восстановить нарушенное кровообращение и устранить возникший дискомфорт.

Если боль икры появилась на фоне полученной травмы, тогда нужно сразу принять удобное положение, минимизировать свою подвижность и вызвать скорую помощь, которая должна доставить человека в травмпункт. При очень сильной боли разрешается принять обезболивающее лекарство, а саму ногу лучше положить на любую возвышенность и в таком положении дождаться врачей.

Лечение в зависимости от первопричины возникновения боли

Когда боль в икре возникает на фоне остеомиелита, тогда лечащим врачом назначается терапия, осуществляемая в стационаре. Сначала при помощи антибактериальных препаратов снимается воспалительный процесс.

При этом для блокирования болезненных спазмов назначаются противовоспалительные нестероидные средства. А чтобы предотвратить дальнейшее распространение инфекции, врачом могут прописываться переливания элементов и плазмы крови.

В завершении такого лечения, когда снято воспаление, пациенту рекомендуются физиопроцедуры, лечебный массаж и занятия специальной гимнастикой.

Если икра болит из-за заболеваний периферических нервов, то все лечение проводится под присмотром врача-невролога. Специалист прописывает обезболивающие лекарства и препараты, обладающие антибактериальными свойствами. А чтобы устранить боль, спровоцированную защемлением нерва, прописываются препараты, расслабляющие мускулатуру тела.

Препараты, расслабляющие мускулатуру тела, снимают и боль в икре

Если боль в икроножной мышце появляется как симптом при проблемах с позвоночником, тогда острые процессы лечатся блокадами и препаратами, снимающими воспаление. Дополнительно прописываются анальгетики, и назначается массаж.

Тромбофлебит, при котором человека также мучает боль в икрах, лечится комплексно. Это использование холодных спиртовых компрессов, которые прикладываются на пораженные участки.

Также врач рекомендует наносить на икры мази противовоспалительного характера.

Дополнительно могут прописываться лекарства, стимулирующие циркуляцию крови по венозным и мелким сосудам, а также антигистаминные средства, уменьшающие отечность.

Народные средства при икроножных болях

Советуем почитать:Как лечить, когда болит поясница

Снять боль, устранить воспаление и уменьшить отечность тканей в домашних условиях сможет народная медицина.

Можно сделать отвар, приготовленный из березовых листьев, бессмертника и семян моркови. Все компоненты берутся по половине столовой ложке.

К ним нужно добавить зверобой, плодоножки вишни, череду и толокнянку, но уже в количестве полной столовой ложки. Ингредиенты смешиваются между собой и заливаются крутым кипятком.

Настаивается такой отвар в течение 12 часов. Когда он будет готов, в нем смачивается кусочек ткани, которая обматывается вокруг больной ноги. Повторять такую процедуру следует три раза в день.

Достаточно хорошо снимают боль компрессы из одуванчика. Использовать нужно листья этого растения, которые следует предварительно измельчить, а полученной массой обмазать икры ног. Сверху нужно повязать бинт или марлю, и оставить компресс на всю ночь.

Гусиная лапчатка обладает обезболивающим эффектом и снимает любой воспалительный процесс. Поэтому ее можно использовать для приготовления лечебных компрессов. Траву нужно измельчить, и пять ложек лапчатки залить небольшим количеством кипятка. Полученную смесь нужно выложить на марлю и такой компресс приложить к икрам на 30 минут.

Компресс из одуванчика снимает болезненный спазм в икрах

Лечебные растирания

С задачей, как лечить боль в икроножных мышцах, могут справиться растирания, которые совершаются в области возникновения спазма. Для этих целей может использоваться настой из столетника и фикуса, который готовится на водке. Настаиваться раствор должен три недели, а натирать им ноги следует каждый день.

Снять сильную боль поможет растирание с применением куриного яйца. Для этого желток нужно отделить от белка, добавить к нему чайную ложку скипидара и столовую ложку яблочного уксуса. Все компоненты смешать между собой, хорошенько взбить их и таким составом растирать икры каждый раз, как только появляются болезненные спазмы.

Еще один эффективный рецепт, помогающий надолго забыть о дискомфорте и о боли в икрах, основан на растительном масле. Готовится лекарство легко.

Нужно налить в стакан растительное масло, добавить к нему чайную ложку соли и подождать, пока она полностью раствориться. Полученным составом нужно каждый вечер натирать голени и стопы, надевая потом сверху теплые носки.

Через полчаса ноги промываются водой и нужно сразу ложиться в постель. И если несколько раз сделать такую процедуру, то о спазмах в икрах можно будет забыть.

Устранить боль и судороги в икроножной мышце поможет настой, приготовленный из каштанов (50 г) и 200 мл водки. Настаивать раствор следует три недели, после чего его можно использовать в лечебных целях.

Профилактические меры

Чтобы минимизировать риск появление икроножной боли, необходимо соблюдать некоторые рекомендации. Нужно сократить употребление кофеина и сахара. Отказаться нужно от таких вредных привычек, как распитие алкогольных напитков и курения. Каждые полгода следует пропивать витаминный и минеральный комплекс.

Рацион должен быть составлен таким образом, чтобы основную часть в нем занимали продукты, богатые магнием и калием. Можно начать проводить закаливания и обливать ноги прохладной водой, особенно если перед этим был принят горячий душ. Такие простые рекомендации помогут укрепить икроножную мышцу, тонизировать сосуды и избавить от судорог и болей в этой части тела.

Сильная, колющая или резкая боль, возникающая в икроножной мышце, может свидетельствовать о различных патологиях и нарушениях. И если такое явление приобрело систематический характер и регулярно беспокоит человека, тогда обязательно нужно нанести визит врачу. А после общего обследования и постановки диагноза будет назначено необходимое лечение.

Источник: http://izbavsa.ru/zdorove/kak-lechit-ikronozhnye-myshcy

Болят связки коленного сустава — к какому врачу обратиться и чем лечить, причины боли в икроножной мышце и сухожилии под коленом

Чем лечить боли в коленях и икроножной мышце

Боли в области коленного сустава могут свидетельствовать о различных патологических состояниях костно-суставного и связочного аппарата. Этот симптом нельзя игнорировать. В противном случае заболевание перейдет в запущенную хроническую форму.

К какому врачу обратиться если болят связки коленного сустава

Если возникла боль в колене, и она имеет постоянный или эпизодический (эпизоды боли сменяются ее отсутствием, а затем она снова возвращается) характер, то необходимо обратиться за медицинской помощью.

Специалист поможет выявить причину болевых ощущений и назначит адекватное лечение. Если причиной боли является травма, то необходимо незамедлительно посетить травматолога. Если явной причины боли нет, то следует в первую очередь обратиться к терапевту, который:

  • Проведет первичный осмотр и соберет анамнез;
  • Даст направление на лабораторное исследование крови;
  • Назначит инструментальное обследование: рентгенография, УЗИ, МРТ;
  • Направит к узкому специалисту.

Узкие специалисты, к которым можно обратиться с болью в колене:

  • Ортопед. Он занимается лечением патологии костно-суставной и мышечной системы;
  • Травматолог. Занимается лечением травм костей, суставов, мышц, связок и сухожилий;
  • Ревматолог. Помогает при развитии воспалительных процессов костно-суставной системы, связок и мышц.

Мази и крема для снятия боли

При наличии болевого синдрома в колене назначаются различные лекарственные средства, в том числе и в виде мазей, гелей и кремов. Они относятся к различным фармацевтическим группам и оказывают различное лечебное воздействие на сустав. Если болят связки коленного сустава, то лечить их можно мазями приведенными в таблице:

Группа препаратовНазвание препаратовКакое действие оказывают
Нестероидные противовоспалительныеНайз, Ортофен, Диклофенак, Быструмгель, Вольтарен Эмульгель и другие.Обезболивание, уменьшение отека, устранение местной гипертермии, устранение воспаления.
Согревающие и раздражающие обезболивающие средстваФиналгон, Долобене, Капсикам, Випросал, «Золотая звезда» бальзам.Приток крови к больному месту, улучшение кровообращения и питания тканей, уменьшение боли, способствует ускорению восстановления костных и хрящевых образований.
ХондропротекторыХондроксид, Артрин.Восстановление хрящей, устранение воспаления, улучшение обменных процессов в хрящевой ткани.

Тендинит связочного аппарата колена

Тендинит – воспаление связочного аппарата колена. Данное заболевание связок коленного сустава возникает по нескольким причинам:

  • Частые интенсивные и однообразные движения сустава;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Проникновение в связки инфекции из других участков организма;
  • Патология стопы (в данном случае нагрузка на колено значительно увеличивается);
  • Возрастные изменения тканей сустава.

Основными симптомами тендинита  являются:

  • При остром воспалении боль сильная и пульсирующая;
  • Гиперемия кожных покровов колена и незначительная отечность;
  • Местное повышение температуры (кожа горячая на ощупь);
  • При хроническом течении патологии боль ноющая и тупая. Возникает при нагрузке на сустав и резком движении. Полностью исчезает в состоянии покоя.

Повреждения связок коленного сустава

Травмы могут быть: открытые, характеризуются наличием раны и наружным кровотечением и закрытые, травмируются связки, а кожные покровы остаются целыми. Симптомы всех травм несколько схожи, причины возникновения различны.

ТравмаПричины травмыПатологические признаки
Растяжение связокАктивные занятия спортом, падение с высоты собственного роста, неправильное выполнение упражнений, неаккуратность во время ходьбы и бега.Сильный болевой синдром, возникающая во время получения травмы, отек, боль и ограниченности движения в суставе.
Ушиб связокПадение, удар по колену (например, во время драки).Боль тупая, ноющая, отечность, наличие гематомы различного размера, хромота.
Разрыв связокПадение с большой высоты, различные аварии, занятия активными видами спорта.Интенсивная острая боль ,обширный отек, гематома, гиперемия в области сустава, движение конечности резко ограничены или невозможны.
Порез связокВоздействие на область сустава острого режущего предмета.Болевые ощущения, наличие раны с зияющими краями, кровотечение различной интенсивности, отек, двигательная активность частично или полностью утрачивается.

Болевые ощущения в разных локациях колена

При возникновении боли в суставе необходимо прислушаться к своему организму. Она может быть различного  характера:

  • Острая;
  • Тупая;
  • Ноющая;
  • Хроническая.

А также болезненные ощущения  могут локализоваться в разных участках сустава колена (над и под сочленением или по бокам), в каких именно необходимо сообщить лечащему врачу. Учитывая локацию боли можно предположить, какая именно связка поражена (первичный диагноз). При необходимости проводятся дополнительные исследования.

Болит подколенное сухожилие

Подколенное сухожилие располагается по задней поверхности бедра и под коленом. Возникновение боли в подколенном сухожилии, чаще всего говорит о патологии. Болевой синдром может возникнуть как у спортсменов, так и обычных людей.

Патология подколенного сухожилияХарактер болиДополнительные патологические симптомы
РастяжениеИнтенсивная, острая боль, которая возникает внезапно. При незначительном растяжении она не сильнаяБоль локализуется в нижней части ягодицы, задней части бедра и колена. Усиливается при ходьбе и движении в колене, отечность, хромота.
ВоспалениеОстрая, пульсирующая боль при остром воспалении. Тупая боль при хроническом течении патологического процесса Боль усиливается при движении и пальпации, местная гипертермия, отечность, гиперемия кожных покровов, затруднение движения в колене.
Разрыв сухожилия возникает крайне редкоБоль интенсивная, мучительнаяОтек, гематома, нарушение двигательной активности.

При любой вышеперечисленной патологии необходимо незамедлительное лечение, чтобы избежать осложнений.

Болят связки под коленом сзади

Под коленом боль может быть острой и интенсивной или ноющей и тупой. При поражении связок под коленом: острая при травмах и ноющая при воспалительном заболевании. Патологии, при которых возникает боль в связках под коленом сзади:

  • Ушиб подколенной области;
  • Растяжение связочного аппарата;
  • Полный или частичный разрыв связки;
  • Открытая рана под коленом;
  • Воспаление связок.

Симптомы, когда болят связки коленного сустава сзади:

  • Отечность может быть еле заметной или ощутимой. Определяется при любых заболеваниях связочного аппарата;
  • Нарушение движения конечности в коленном суставе;
  • При разрыве кровеносных сосудов (ушиб, растяжение) образуется кровоподтек различного размера;
  • Покраснение и местная гипертермия возникает при воспалении в соединительной ткани.

Чтобы избавиться от данного патологического симптома, необходимо выявить причину и провести этиотропное лечение. В противном случае возникнут множественные осложнения, которые могут привести к инвалидности.

Болевой синдром над коленом спереди

Чаще всего боль над коленом связана с патологией связки, скрепляющей коленную чашечку и костные структуры сустава. Болит связка под коленом спереди из-за: травмы колена, повышенной нагрузки на него и инфекции в суставе. Боль над коленом может быть постоянной или возникать и усиливаться при сгибании в суставе.

Может слышаться характерный щелчок или хруст. Если боль пульсирующая, сустав горячий и красный, нарушается общее состояние, то это свидетельствует об остром воспалении. Если не лечить возникшее заболевание, то может возникнуть воспаление самого сустава (артрит). Оно требует длительного лечения.

Болит внутренняя связка коленного сустава

Коленный сустав имеет большое количество связок, которые его окружают. Они выполняют основные функции:

  • Соединение между собой частей сустава и удерживание их в анатомически правильном состоянии;
  • Защита сустава от внешних воздействий.

На внутренней боковой поверхности сочленения имеется связка, которая препятствует выгибанию колена в сторону. Болят связки коленного сустава с внутренней стороны при получении травмы или занятиях спортом и воспалении.

Основные симптомы при повреждении боковой внутренней связки коленного сустава:

  • Сильная боль, усиливающаяся при ходьбе и ощупывании;
  • Припухлость с внутренней стороны;
  • Разболтанность сустава, патологическое отклонение внутрь.

При остром воспалении сустав увеличивается в размерах, отмечается интенсивная неутихающая боль, местная (иногда и общая) гипертермия.  При хроническом воспалении боль тупая, появляется или усиливается при нагрузке на сустав.

Боль в боковой наружной связке

Наружная сторона сочленения также имеет связку, которая придает устойчивость суставу. Если снаружи колена внезапно возникла боль, то нужно проконсультироваться со специалистом.

В некоторых случаях она не является признаком патологии и быстро проходит. Но иногда болезненные ощущения усиливаются, что говорит о тяжелой травме или воспалении. При повреждении наружной боковой связки помимо боли наблюдается:

  • Изменение контуров сустава (отечность с наружной стороны);
  • Неустойчивая походка, хромота;
  • Кровоподтек;
  • Выворачивание колена при ходьбе.

Необходимо устранить причину боли и дискомфорта. При травме следует обратиться к травматологу, в остальных случаях следует посетить терапевта.

Болевые ощущения в икроножной мышце

Болевой синдром в мышцах голени может появляться в разных ситуациях. Причинами боли в икроножной мышце под коленом могут быть как патологические состояния, так и физиологические. Случаи болей в мышцах голени, когда лечение не требуется:

  • Интенсивная и длительная нагрузка на ноги. В этом случае в мышцах накапливается молочная кислота, которая и вызывает боль;
  • Выворачивание колена при ходьбе;
  • Резкое движение, например, прыжок. В данном случае болевой синдром быстро проходит и не требует лечения;
  • Длительное ношение неудобной обуви.

Случаи болей, которые требуют медицинской помощи:

  • Варикозное расширение вен нижних конечностей. Визуализируется венозная сетка, вены увеличены, тяжесть в ногах;
  • Атеросклероз нижних конечностей. Наблюдается перемежающаяся хромота, кожа сухая, атрофия мышц;
  • Тромбофлебит. Тромб в кровеносном сосуде воспаляется, что проявляется сильными болевыми ощущениями, припухлостью, гиперемией и гипертермией;
  • Миозит – воспаление мышечной ткани;
  • Судороги икроножных мышц.

Если возникла интенсивная боль в икроножной мышце под коленом и не проходит, то необходимо обратиться к терапевту или флебологу (при поражении вен нижних конечностей).

Если болевой синдром имеет физиологические причины, то человеку необходимо отдохнуть, придать ногам возвышенное положение, принять контрастный душ.

Возникновение боли после бега

Боль может возникнуть как во время бега, так и после него. Болят связки коленного сустава после бега по ряду причин:

  • Нарушении техники бега. Часто боль возникает у новичков, которые только начинают бегать;
  • Чрезмерные нагрузки во время бега. Когда человек не соизмеряет уровень физической подготовки и интенсивность тренировки;

Если причина боли усталость и чрезмерная нагрузка на колено, то от бега на время придется отказаться. В остальных случаях следует посетить терапевта.

  • Наличие у человека хронических патологий коленного сустава. Повышение нагрузки на сустав во время бега может спровоцировать обострение имеющегося заболевания;
  • Травма, полученная во время бега (растяжение ушиб);
  • Нарушение кровообращения в нижних конечностях.

После перелома голеностопа болит колено

При переломе голеностопного сустава пациенту накладывают гипс. Чтобы не произошло смещение костных отломков, запрещается наступать на травмированную стопу. Пациенту рекомендуется пользоваться костылями. После перелома голеностопа может возникнуть боль в суставе колена:

  • Во-первых, болевой синдром в колене связана с напряжением в ноге. Пациенту при передвижении приходится держать ногу, согнутой в колене.
  • Во-вторых, конечность долгое время находится без движения, поэтому она может болеть.

После перелома голеностопа требуется реабилитация. Причем разрабатывать следует не только голеностопный сустав, но и коленный и тазобедренный. Причем легкие упражнения можно выполнять и при ношении гипса.

Виктор Системов – эксперт сайта 1Travmpunkt

С этой статьей часто читают… Голеностоп Шишка на голеностопном суставе Голеностоп Боли в голеностопном суставе — причины и лечение Коленного сустава Надрыв крестообразной связки коленного сустава Коленного сустава Разволокнение крестообразных связок колена

Источник: https://1travmpunkt.com/rastyazheniya/koleno/bolyat-svyazki.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.